Complications du nerf sciatique

Un nerf sciatique irrité peuvent être une grande douleur dans l'extrémité arrière . Littéralement . Il peut également être une douleur dans le bas du dos , les jambes et les pieds. Dans les cas extrêmes , la douleur du nerf sciatique peut être débilitante , mais il ya beaucoup de choses que les gens peuvent faire pour améliorer leur malaise. Importance

Le nerf sciatique est le plus grand nerf dans le corps . Il est constitué de racines nerveuses dans la moelle épinière. Le nerf se déroule du bas du dos d'une personne , à travers les fesses , s'étendant vers le bas à l'arrière des jambes pour les pieds . Si le nerf sciatique devient irritée , une douleur sciatique appelé peut se produire . La sciatique est causée par la pression contre les racines nerveuses . Que ce soit ou non une personne a la sciatique est habituellement déterminée par un médecin . Parfois, les rayons X ou l'IRM sont nécessaires pour déterminer un diagnostic .

Symptômes

Comment vous faire maintenant si vous avez un nerf sciatique irrité ? Les symptômes comprennent des douleurs de tir sur la longueur de l' arrière de la jambe , qui s'étendent parfois à pied . Faiblesse, engourdissement ou une sensation de brûlure , comme un sentiment d'épingles et aiguilles peuvent aussi indiquer qu'une personne a une sciatique .

Causes

Retour blesse , hernies discales , ischio-jambiers et fessiers serrés peuvent provoquer une sciatique . Pression de la toux ou des selles , la grossesse ou fréquemment soulever des objets lourds peut également irriter le nerf sciatique et causer de la douleur . Si vous avez déjà sciatique , assis ou debout pendant de longues périodes de temps peut irriter davantage le nerf . Certains exercices qui s'enroulent la colonne vertébrale , comme genou exercices de la poitrine et des redressements peuvent également augmenter la douleur .
Prévention /Solution

sciatique disparaît souvent ou améliore son propre , mais il ya plusieurs façons dont les gens peuvent accélérer leur soulagement de la douleur . L'application de compresses chaudes ou froides à la zone irritée peut réduire les symptômes de la sciatique . Over-the -counter analgésiques comme le Tylenol et l'ibuprofène peuvent aussi aider . Marcher , couché et ont également été montré d'autres activités qui aident à promouvoir la bonne posture pour réduire la douleur du nerf sciatique .
Insight expert

Si des solutions à la maison ne sont pas efficaces , les personnes souffrant de sciatique devraient consulter un expert médical , comme un médecin du sport . Les traitements alternatifs pour la sciatique incluent la thérapie physique, des injections de stéroïdes et peut-être même la chirurgie dans les cas extrêmes . Les chirurgiens peuvent être en mesure de retirer ce irrite le nerf sciatique , comme une hernie disc.In les cas légers , les experts recommandent l'étirement du bas du corps pour garder les muscles de devenir trop serré . Cela inclut le dos, les fesses , les ischio-jambiers , les bandes de Maissiat ( fibres le long de l'extérieur de la cuisse et le muscle fessier ) et veaux . Cela peut empêcher la douleur .