Comment arrêter de faire mal aux aiguilles ?

Crème anesthésiante

La crème anesthésiante est un anesthésique topique qui peut être appliqué sur la peau avant une piqûre d'aiguille. Il agit en bloquant la transmission des signaux de douleur de la peau au cerveau. Les crèmes anesthésiantes peuvent être achetées en vente libre ou prescrites par un médecin.

Glace

L'application de glace sur la peau avant et après une piqûre d'aiguille peut aider à engourdir la zone et à réduire la douleur. Les packs de glace peuvent être achetés dans la plupart des pharmacies ou fabriqués à la maison en remplissant un sac en plastique de glaçons.

Distraction

Se distraire pendant une piqûre d’aiguille peut vous aider à oublier la douleur. Essayez de parler à quelqu'un, d'écouter de la musique ou de regarder une vidéo.

Techniques de relaxation

Les techniques de relaxation, comme la respiration profonde et le yoga, peuvent aider à réduire l’anxiété et la douleur. Essayez de prendre quelques respirations profondes avant et pendant une piqûre d'aiguille pour vous aider à vous détendre.

Parlez à votre médecin

Si vous ressentez une douleur intense due aux piqûres d’aiguille, parlez-en à votre médecin. Il peut y avoir une condition médicale sous-jacente à l’origine de la douleur. Votre médecin peut recommander des traitements supplémentaires, comme une anesthésie locale ou une sédation.