Liste des aliments à manger sur le régime Hydroxycut

Hydroxycut est un complément alimentaire contenant de la caféine qui fonctionne à brûler l'apport calorique , augmenter l'énergie et contrôler l'appétit . Une fois interdit par la FDA pour contenant de l'éphédra , l' interdiction a été levée à la suite de Hydroxycut offrant capsules sans éphédra . Comme de nombreux compléments alimentaires , Hydroxycut ne spécifie pas un plan de repas , mais il ne recommande un , faible en calories alimentation saine pour perdre du poids . Prenant Hydroxycut

Hydroxycut doivent être pris avec un verre d'eau , trois fois par jour . Afin d'assurer une bonne digestion et que le médicament fonctionne correctement, prenez-le 30 minutes à une heure avant chaque repas . Ne pas prendre dans les cinq heures de l'heure du coucher , que le médicament contient de la caféine et peut perturber les habitudes de sommeil . Il peut prendre plusieurs semaines de reconnaître des changements positifs dans votre corps , mais avec une faible teneur en calories , riche en protéines et régime d'exercice , vous verrez la différence. Consultez votre médecin ou un nutritionniste si vous avez un problème de santé que vous vous sentez peut interférer avec la prise d'un complément alimentaire contenant de la caféine .
Apport en protéines

Restauration régimes hypocaloriques tout en prenant Hydroxycut nécessite des protéines à chaque repas . Les viandes maigres comme le poisson ( saumon est une excellente source ) et le poulet (cuit au four ou grillé , frit jamais ) sont préférés aux protéines lourds de viande rouge et de viande de porc . Quatre onces de viande blanche , à faible teneur en matières grasses doivent être servis pour le déjeuner et le dîner , et une poignée de cacahuètes grillées non salées ou secs ou des cubes de fromage servent une protéine collation saine tout au long de la journée.

Fruits et légumes

Fruits et légumes sont fortement recommandés sur le régime alimentaire Hydroxycut . Manger un bol de fruits mélangés pour le petit déjeuner et une salade à chaque repas ( aller simple sur les pansements riches en matières grasses tels que ranch et fromage bleu ) . Selon la Harvard School de l'examen de la santé publique , les légumes et les fruits doivent être consommés au moins neuf fois par jour et aident à réduire la pression artérielle , réduire le risque de maladie cardiaque et d'AVC . Les fruits et légumes avec la valeur la plus nutritive sont souvent vert foncé , jaune, orange et rouge .