Aide le corps à réguler l'appétit et la digestion maintient votre système nerveux en bonne santé que l'on trouve dans le porc, le poisson, la volaille, les grains entiers, les noix ?
La bonne réponse est :Vitamine B6.
La vitamine B6 est une vitamine hydrosoluble qui joue un rôle important dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment la régulation de l'appétit et de la digestion, ainsi que le maintien du système nerveux en bonne santé. La vitamine B6 se trouve dans une variété d’aliments, notamment le porc, le poisson, la volaille, les grains entiers et les noix.
Manger sain
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