Régime macrobiotique et guérison

Le régime macrobiotique est enracinée dans l'idée que la nourriture que nous mangeons a une corrélation directe à notre bien-être physique , mental et spirituel . En plus d'être un régime alimentaire , les enseignements macrobiotiques sont destinés à illustrer la santé sur une plus grande échelle et nous aider à transformer la façon dont nous voyons notre environnement , mode de vie , et l'apport nutritionnel. Le régime alimentaire est essentiellement végétarien et comprend des aliments biologiques , qui sont faibles en gras et riches en fibres , et met l'accent sur les grains entiers , les légumes , le soja fermenté , les soupes, les fruits, les noix, les graines , et les petites portions de poisson . Importance

followers macrobiotique croire que la consommation d'aliments équilibrés énergétiquement fortifie régulièrement notre sang et facilite notre santé et notre processus de guérison . Pratiquer ces directives améliore automatiquement nos systèmes et peut diminuer le risque de maladies telles que les maladies cardiaques et certains cancers , comme de nombreux adeptes macrobiotiques ont de faibles niveaux de graisse et de cholestérol .
Effets

L'idée derrière la macrobiotique est que la maladie est une progression et les gens peuvent être malades , même s'ils ne sont pas symptomatique, car ils conduisent modes de vie malsains . Les gens qui adhèrent à la macrobiotique croire son régime alimentaire et les pratiques ont la capacité d'inhiber une complication médicale ou la condition de se transformer en une maladie .

Caractéristiques

aliments sont classés soit yin yang ou et doit équilibrer un de l'autre . Dispositions qui sont trop yin yang ou doivent être évités, car ils détiennent des toxines et prévenir l'équilibre dans le corps .
Identification

Le régime macrobiotique est composé de naturel, organique, et les aliments non transformés , puisque les aliments le plus proche de la terre nous relient à la nature et adhèrent à notre santé globale.

potentiels

Beaucoup de gens considèrent la macrobiotique une méthode de guérison , avec le potentiel de inverser l'effet et traiter un large éventail de conditions médicales et psychologiques . Macrobiotique a été appelé à jouer un rôle important dans la guérison de nombreuses maladies en aidant à éliminer les toxines du corps et de nettoyer le système d'une autre matière dangereuse .

Considérations

la suite d'une régime macrobiotique strict n'est pas une option réalisable ( ou recommandé) pour tout le monde , car il peut être trop restrictive et ne parviennent pas à fournir une quantité suffisante de nutriments . Consultez votre médecin avant de commencer n'importe quel régime.