Nutrisystem aliments comparables

Le plan Nutrisystem a aidé beaucoup de gens à perdre du poids à son programme de portions individuelles préemballées . Alternatives au régime Nutrisystem peuvent souvent coûter moins et de fournir le même confort et la valeur nutritionnelle. Les substitutions ne vont pas être exacte , mais souvent le commerce des calories /glucides pour la graisse ou vice versa fait la différence négligeable . Petit déjeuner Alternative

Pour une tasse sert le petit déjeuner de Nutrisystem Nourrir Low-Fat Céréales granola , vous allez consommer 160 calories , 2,5 g de matières grasses , 31 grammes de glucides et 4 grammes de protéines . Une alternative serait comparable GoLean Krunch de céréales Kashi . Une portion de 1 tasse contient 190 calories , 3 grammes de matières grasses , 37 grammes de glucides et 9 grammes de protéines .
Déjeuner alternatifs

Le déjeuner Nutrisystem Nourrir soupe poulet et nouilles portion est un conteneur et a 120 calories , 2 grammes de gras , 16 grammes de glucides et 10 grammes de protéines . Une substitution comparable serait Sélectionnez récolte Bols Savory Chicken Campbell et soupe de riz à grain long . Une portion équivaut à 1 tasse et contient 100 calories, 1 gramme de matière grasse , 18 grammes de glucides et 6 grammes de protéines .

Dîner Alternative

boeuf taco dîner entrée de Nutrisystem Nourrir a 220 calories , 7 g de matières grasses , 23 g de glucides et 18 grammes de protéines . Une alternative comparable serait le Sud Conseils de boeuf entrée de Lean Cuisine , qui contient 250 calories , 5 grammes de gras , 36 grammes de glucides et 15 grammes de protéines .
Snack Alternative

Une collation Nutrisystem de Nutrichocolates contient 150 calories , 6 g de lipides , 18 grammes de glucides et 7 grammes de protéines . Une substitution comparable vient de Healthy Choice : . Une Fondant au chocolat Brownie - Sans sucre ajouté , qui vous donnera 120 calories , 2 grammes de gras , 21 grammes de glucides et 3 grammes de protéines

Photos