Dosage suggéré de jus d'herbe de blé pour les humains

herbe de blé est un jeune herbe dans la famille de blé récolté à son apogée nutritionnel . Les effets de l'herbe de blé n'ont pas été étudiés . Néanmoins, il est considéré comme un supplément sûrs et nutritifs pour une alimentation saine . Disponible dans le commerce comme un jus , poudre , thé ou comprimé , la posologie suggérée dépend de la forme que vous choisissez . Avantages d' herbe de blé

d'herbe de blé est un moyen pratique de consommer certains des cinq portions ou plus de fruits ou légumes par jour recommandées par l'American Cancer Society . Il contient des quantités concentrées d'acides aminés, de calcium, de fer , la chlorophylle et vitamines A , C et E. Une petite étude menée en 2002 , a trouvé l'herbe de blé à être un traitement efficace pour la colite ulcéreuse .
Agropyre jus

jus d'herbe de blé est disponible dans les magasins d'aliments naturels et des bars à jus. La portion suggéré de jus d'herbe de blé par jour est de 1 à 3 onces

comprimés et de poudre

comprimés et de poudre sont une alternative pratique à jus de fruits frais , car ils durer plus longtemps . La dose recommandée de comprimés varie il est donc préférable de suivre les instructions du fabricant . La portion suggéré de poudre est de 1 à 3 c. par jour .
d'herbe de blé thé

Pour une portion de thé d'herbe de blé , dissoudre une cuillère à soupe de poudre d'herbe de blé dans une tasse d'eau froide . Il est important que l'eau est froide pour préserver les nutriments .
D'herbe de blé dans les recettes

En plus d'utiliser l'herbe de blé en tant que complément alimentaire , l'essayer comme ingrédient dans trempettes, salades et autres recettes .