CoQ10 Problèmes

coenzyme Q10 , connu sous le nom de CoQ10 , est une substance qui se trouve dans chaque cellule dans le corps humain . Il est fait par le corps et fournit de l'énergie ainsi que la croissance et l'entretien de la cellule. Supplémentaire CoQ10 est pensé pour être utile et est disponible auprès de nombreux fabricants . Avantages

recherche a indiqué CoQ10 supplémentaire peut être bénéfique dans certaines conditions . CoQ10 peut être utile pour l'insuffisance cardiaque congestive , les migraines , la maladie de Parkinson et l'hypertension artérielle . Il peut également atténuer les effets secondaires des médicaments aux statines , qui dépriment le taux de CoQ10 naturelles . CoQ10 naturel est pensé pour diminuer avec l'âge , et peu est disponible à travers la nourriture .
Effets secondaires

CoQ10 est généralement sûr , mais il ya des effets secondaires occasionnels , tels que troubles gastro-intestinaux , des maux de tête ou de la fatigue . Lorsque des effets secondaires se produisent , il est généralement à des doses élevées . Les doses recommandées varient selon la condition que vous traitez et la taille de votre corps . Demandez à votre fournisseur de soins de santé combien vous devriez prendre . Certains produits sont " solubilisé" et offrent deux fois plus de CoQ10 que des capsules régulières .

Qualité et dosage

consommateurs testé en laboratoire 41 marques de CoQ10 et ont trouvé un qui n'ont pas eu la quantité d'ingrédient sur ​​l'étiquette . Ils ont également constaté que les marques avaient des puissances différentes , et a suggéré de portions varient de 22 à 600 milligrammes . Il n'est pas nécessaire de prendre des doses élevées si vous utilisez le supplément pour la santé générale . Si vous l'utilisez pour aider à traiter une condition particulière , s'en tenir à la recommandation de votre médecin , pas .

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