Les avantages de l'huile de poisson Carlson

Prendre l'huile de poisson dans le cadre normal d'un programme de supplément peuvent fournir de nombreux avantages pour la santé . Des suppléments d'huile de poisson Carlson sont disponibles en liquide et les formes de comprimés . Les suppléments Carlson fabrique sont de doses pour les enfants et les adultes et peuvent être achetés en ligne . Les huiles de poisson contiennent de l'acide gras oméga- 3 acides gras docosahexaénoïque (DHA ) et l'acide eicosapentaénoïque (EPA ) . DHA et l'EPA ont été reliés à des avantages tels que la santé cardio-vasculaire et le développement du cerveau ainsi que le maintien de la vue et une peau saine . La santé cardiovasculaire

oméga- 3 les acides gras ont été fortement liée à la santé cardiovasculaire . Comme indiqué par la clinique Mayo, de plus en plus d'oméga-3 par l'alimentation peut aider à contrôler le cholestérol , réduire la pression artérielle et réduire le risque de caillots sanguins qui peuvent provoquer un AVC . Dans l'ensemble , les oméga- 3 les acides gras peuvent réduire le risque de développer une maladie cardiaque .

Selon la clinique Mayo , la consommation de poisson sur une base régulière reste la meilleure façon d'augmenter les oméga-3 . Pour ceux qui ne mangent pas de poisson régulièrement , les suppléments d'huile de poisson sont une bonne option . La décision de prendre des suppléments doit être fait avec les conseils d'un médecin. Les suppléments d'huile de poisson peuvent interférer avec d'autres médicaments et provoquer des saignements .
Développement du cerveau

Comme indiqué dans l'article Franklin Institute " Le cerveau humain , « des études ont montré une connexion avec des enfants qui ont des niveaux élevés de DHA et un QI plus élevé . Les personnes âgées qui ont des niveaux de DHA faible sont plus à risque de développer une démence . La Clinique Mayo explique que les suppléments d'huile de poisson ont été montré pour être utile dans le traitement de la dépression lorsqu'il est combiné avec les méthodes traditionnelles .

Oméga- 3 les acides gras jouent un rôle clé dans le développement du cerveau . La prise de suppléments d'huile de poisson Carlson peut aider à assurer que les niveaux de DHA pour enfants sont appropriées pour le développement du cerveau.

Saine vision

Selon l'American Association Nutrition , études menées sur des animaux ont constaté que de faibles niveaux de DHA durant le développement ont contribué à une mauvaise vision . On croit que la prise en oméga - 3 les acides gras par l'alimentation ou de suppléments , tels que les huiles de poisson Carlson , peut aider à protéger la vue .
Peau saine

Beaucoup de gens se sentent que de prendre un supplément d'huile de poisson , tels que les huiles de poisson Carlson , peut soulager les symptômes de l'acné . Il ya eu peu de recherches effectuées dans ce domaine . Toutefois , il est admis que les oméga-3 aident à réduire l'inflammation et peuvent le faire avec la peau .
Avantages supplémentaires

D'autres études doivent être menées sur les bienfaits du poisson des huiles. Toutefois, comme indiqué par la Mayo Clinic dans l'article « oméga- 3 dans le poisson : Comment la consommation de poisson aide votre cœur», on pense que les oméga- 3 les acides gras dans les huiles de poisson peuvent également aider à stimuler le système immunitaire , réduire l'inflammation et de contribuer à la santé globale .