Fractionnée vs. Moléculaire d'huile de poisson distillée
Les preuves s'accumulent que l'huile de poisson avec ses acides gras oméga-3 peut être la super finale pour la santé cardiovasculaire et un système immunitaire fort . Toutefois , selon MayoClinic.com , il faut être prudent avec la supplémentation en huile de poisson et le dosage . Contaminants de méthylmercure peuvent être élevés , selon les poissons utilisés pour faire de l'huile . Lors de la sélection d'un supplément , les consommateurs devraient rechercher les formules les plus purifiés; en particulier , ceux qui ont été fractionnées , pour concentrer le dosage de l'huile , et de distillation moléculaire , qui enlève la graisse saturée et filtre une partie des contaminants . Histoire ancienne
Selon CBN.com , l'huile de poisson a été séparé et vendu comme supplément liquide en fin des années 1700 en Angleterre, sous la forme d' huile de foie de morue . Il a été considéré comme un remède pour l'arthrite . Il a fallu attendre les années 1980 que les avantages cardiovasculaires de l'huile de poisson de oméga-3 ont été réalisés et que l'huile de poisson entier , un grade supérieur , a été exploité . Cependant , il y avait le problème des toxines comme le mercure , le DDT et les BPC trouvés dans l'huile rendue .
Huile de poisson Aujourd'hui
Avec le problème des toxines , poissons capsules d'huile dans les années 1980 avaient un goût immonde , pas contrairement à la notoirement mauvaise huile de foie de morue dégustation . En outre, de nombreuses personnes ont souffert des effets gastriques sous la forme d' indigestion et la diarrhée . Mais avec l'avènement de la distillation , dans laquelle beaucoup de graisses saturées ont été enlevés , les formules ont un niveau accru de longue chaîne oméga- 3 les acides gras , en fournissant un supplément gratuit de symptômes plus puissant , meilleur goût et . Il était et est toujours le problème de la pureté , cependant, dans ces capsules d'huile de poisson de santé de qualité alimentaire dits . L'huile de poisson devrait atteindre la qualité pharmaceutique de livrer une formule vraiment faible toxine .
Qualité pharmaceutique huile de poisson
Plus récemment acide eicosapentaénoïque , ultra raffiné ( EPA ) et l'acide docosahexaénoïque (DHA ) oméga 3 marque pour un produit extrêmement sûr qui peut être pris à fortes doses une personne devrait choisir de le faire . Dans ce processus, de qualité pharmaceutique , le génie chimique d'un type de pointe est réalisée . Fractionnement des extraits majeure partie du cholestérol de l'huile , puis une technique moléculaire de pointe de distillation élimine presque tous les PCB , explique le Dr Barry Sears , ancien chercheur à l'École de médecine de l'Université de Boston , cité sur CBN.com .
Photos Effets
MayoClinic.com rapporte qu'un certain nombre d'études indiquent prendre DHA et l'EPA comme suppléments peut réduire l'incidence des AVC , de crise cardiaque et d'arythmie chez les personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires . Il ya aussi des preuves que l'huile de poisson diminue la pression artérielle , triglycérides ( ou graisses ) et l'athérosclérose (rétrécissement des artères ) .
Considérations
Il convient de noter que le saignement devient plus un risque avec des doses plus élevées d'huile de poisson . Les patients cardiaques qui sont des anticoagulants ne devraient pas prendre des suppléments d'huile de poisson sans en parler d'abord avec leur médecin . En outre, lors du choix d' un supplément d'huile de poisson , de connaître les espèces de poissons utilisés dans la formule . Les petits poissons, comme les sardines et le maquereau , sont un meilleur choix , car ils abritent moins de contaminants donnés leurs cycles de vie plus courts .
