Sources alimentaires des acides nucléiques

Les acides nucléiques sont de grosses molécules organiques qui codent pour les processus cellulaires importants . L'acide désoxyribonucléique , ou ADN , et l'acide ribonucléique , ou ARN , sont des acides nucléiques . Code des acides nucléiques pour la synthèse des protéines et de l'action enzymatique , ainsi que l' expression directe de l'information génétique et la communication entre les cellules . Ils peuvent être trouvés dans toutes les cellules animales et végétales . Les acides nucléiques peuvent également être trouvés sous forme de supplément . Nucleic Acids
ADN est un acide nucléique clé .

acides nucléiques sont des polymères de nucléotides - une chaîne de motifs répétitifs . Chaque nucléotide qui forme la chaîne d'acide nucléique est constitué d'une base azotée - un cycle azoté de carbone - un sucre et un groupe phosphate . Le sucre est un sucre à cinq carbones , ou des pentoses . Dans cet ARN pentose est le ribose . Dans l'ADN de ce sucre est le désoxyribose - comme le ribose , mais sans oxygène sur le deuxième carbone . Il ya cinq bases : adénine , thymine , guanine , cytosine et uracile . Ceux-ci sont classés comme des purines et des pyrimidines . Les bases puriques sont l'adénine et la guanine . Les bases pyrimidiques sont la thymine , la cytosine et l'uracile . La différence entre purines et des pyrimidines est leur structure. Les purines sont un cycle à six chaînons relié à un cycle à cinq chaînons . Pyrimidines ont juste un anneau conformation six chaînons . Les bases forment des paires appariées - ayant chacune un partenaire spécifique pour former un ADN double brin ou d'ARN. Le couple diffère entre l'ADN et de l'ARN . Dans l'ADN , les paires sont constituées comme adénine - thymine et la cytosine -guanine . Dans l'ARN , l'uracile remplace la thymine de paire avec l'adénine .

Sources naturelles
Les noix sont riches en acides nucléiques .

Vous prenez en acides nucléiques chaque fois que vous mangez parce qu'ils se trouvent dans toutes les cellules vivantes . Sources naturelles importantes d'acides nucléiques peuvent être trouvés dans les noix et les poissons . Le lait maternel contient aussi une concentration élevée d'acides nucléiques - . Prouver le nourrisson avec des blocs de construction supplémentaires pour la croissance rapide

suppléments
ADN et l'ARN peuvent être trouvés dans des suppléments diététiques .

acides nucléiques sont disponibles comme un supplément diététique par certains fournisseurs de produits naturels . Certains fournisseurs affirment recherche scientifique soutient l'utilisation de suppléments d'acides nucléiques pour améliorer la fonction cellulaire et la réparation . Suppléments d'acides nucléiques contiennent généralement ADN et l'ARN mélange avec d'autres composés exclusifs . Lorsque des acides nucléiques sont prises par l'alimentation ou en complément , ils sont catalysés ou ventilés , à leurs composants . Les bases puriques sont en outre catalysée par le rein et excrété sous forme d'acide urique . Les pyrimidines , cependant , ne sont pas en panne et excrétée. Ils sont incorporés dans les cellules du corps .
Avis d'expert
Consultez votre médecin avant d'ajouter des suppléments à votre régime alimentaire .

experts de la National Academies of Science ont déclaré qu'il n'y a aucune preuve concluante de proposer une prestation de suppléments d'acides nucléiques pour les humains . Votre corps fait des acides nucléiques . Il n'est pas nécessaire de les ingérer - contrairement à d'autres blocs de construction cellulaire comme les acides aminés . Il est important de parler avec votre fournisseur de soins de santé avant d'ajouter des suppléments à votre régime alimentaire . Comme avec tous les suppléments , assurez-vous d'identifier tout ce que vous prenez afin que votre médecin peut être au courant de toutes les interactions qui peuvent en résulter .