Quels sont les niveaux de vitamines Aide Support sain cortisol

? Cortisol est une hormone stéroïde naturelle , communément appelée «l'hormone du stress " en raison de sa tendance à pic pendant les périodes de stress émotionnel et physique . Beaucoup de suppléments de vitamines et de minéraux peuvent aider à soutenir les niveaux de cortisol en bonne santé . Vitamines B

nutrition clinique , les vitamines B sont traditionnellement utilisés pour soutenir les niveaux de cortisol en bonne santé, en particulier pendant les périodes de stress émotionnel .
Vitamine C

Un rapport publié dans " Psychology Today " indique que la vitamine C aide à normaliser les niveaux élevés de cortisol .

magnésium

Au moins un essai clinique a montré que le magnésium peut stabiliser les niveaux de cortisol , surtout après intense exercice .
inositol

fois appelé vitamine B- 8 , inositol montre très prometteuse dans le traitement de troubles psychiatriques associés à des niveaux de cortisol , y compris la dépression , l'anxiété et obsessionnel troubles compulsifs .
vitamine E
la vitamine E a été étudié comme traitement potentiel pour les niveaux de cortisol et les dommages oxydatifs associés au stress .