Vous pouvez cuire avec Whey Protein Powder

? Amateurs de fitness cherchent toujours des façons créatives d'adapter leurs régimes de commodité et d'efficacité . La protéine de lactosérum en poudre est généralement associée à des secousses mixtes qui fournissent des athlètes avec des protéines sous forme liquide . Toutefois , la poudre de lactosérum se prévaut également pour une utilisation diversifiée dans la cuisine . Identification

protéine de lactosérum en poudre est un sous-produit de la conversion de lait en fromage . La poudre est dans l'isolat , concentré et mélanger formes --- avec différents niveaux de teneur en protéines . Isolat protéique de lactosérum est le niveau de qualité .
Caractéristiques

protéine de lactosérum en poudre contient généralement des protéines entre 50 et 95 pour cent en proportion du poids . La protéine est un composé organique qui est essentiel pour le développement musculaire .

Remplacement

Suppléant 25 à 50 pour cent de la teneur en farine de la recette de cuisson avec saveur poudre de protéine de lactosérum , selon les préférences personnelles . Aliments ne doivent pas inclure le même " desquamation " lors de la cuisson de certaines quantités de poudre de lactosérum . Boulangers devront trouver leurs préférences personnelles par l'expérience. Par souci de comparaison , une boule de protéines est d'environ 28 grammes , soit un huitième de tasse .

Effets

pâtisserie avec de la poudre de protéine de lactosérum augmente l'apport en protéines et réduit le nombre de glucides dans le régime alimentaire d'une personne . L'objectif est de parvenir à l'accès au matériel de renforcement musculaire , tout en limitant les calories d'hydrate de carbone qui peuvent se traduire par des graisses stockées .

Avertissements

gens devraient éviter les régimes riches en protéines si ils souffrent de maladies du rein . (Référence 1) Les reins éliminent les protéines de l'organisme utilisé en tant que déchets . Apport élevé en protéines met une pression supplémentaire sur ces organes .