Effets secondaires de magnésium chélaté
Selon lifehealthtoday.com , magnésium chélaté peuvent entraîner des effets secondaires positifs lorsqu'ils sont pris pour prévenir ou corriger une carence en magnésium dans votre corps; mais comme avec n'importe quel médicament , vitamine , supplément , ou minérale , magnésium chélaté peut aussi causer des effets secondaires négatifs . Comment Chelated magnésium Travaux
Selon enzymestuff.com , il existe deux types de magnésium chélaté : solubles et insolubles . Magnésium insoluble ne soit pas absorbée dans le corps très bien alors que le magnésium soluble fait . Le côté positif de la prise magnésium chélaté est qu'il est soluble; par conséquent, le corps peut absorber le magnésium chélaté rapidement et le mettre au travail supporter un système immunitaire solide et maintenir un niveau de magnésium en bonne santé. Nutrasanus.com suggère que les adultes peuvent prendre jusqu'à 400 milligrammes de magnésium chélaté chaque jour , selon le sexe et la taille .
Effets secondaires positifs
Selon drugs.com , le magnésium est un acide aminé d'origine naturelle. Webmd.com dit des effets secondaires positifs peuvent inclure une amélioration de la circulation sanguine d'un de magnésium déficient et le fonctionnement normal de vos os, les muscles et le cœur . Certains patients prennent magnésium pour aider à calmer leur système nerveux et leur permette de dormir plus profondément. Acheter - vitamines - minerals.com suggère magnésium chélaté peut également être efficace dans l'absorption du calcium et de potassium , de réduire la pression artérielle , maintenir une pression artérielle basse , et en diminuant votre risque de crise cardiaque.
Quels sont les effets secondaires négatifs
Chelated magnésium peut provoquer des effets secondaires indésirables , en particulier lorsqu'il est pris en association avec d'autres médicaments . Selon seacoastvitamins.com , des médicaments tels que la ciprofloxacine , doxycycline , la tétracycline, et la warfarine ont le potentiel d'interagir mal avec le magnésium chélaté . Bien qu'il soit impossible de prendre du magnésium avec ces médicaments , vous devriez en discuter avec votre médecin , par opposition à l'expérimentation avec des doses mixtes . Certains effets secondaires de magnésium chélaté peuvent être graves . Drugs.com répertorie gonflement des lèvres , de la langue , ou le visage, urticaire , ou toute autre réaction allergique comme étant potentiellement dangereux; si vous ressentez ces effets secondaires , cesser immédiatement l'utilisation . Drugs.com dit que vous pourriez également éprouver des effets secondaires moindres , tels que la fonction gastro-intestinale ou une diarrhée interrompue . Si vous ressentez ces effets secondaires , demandez à votre médecin de l'aide; les chances sont que vous serez toujours en mesure de prendre du magnésium chélaté , mais votre médecin pourrait recommander une posologie différente . Webmd.com avertit que la prise de magnésium chélaté pourrait aggraver les symptômes de magnésium faibles , tels que des crampes musculaires , de la fatigue et la dépression . Si vous ressentez ces effets secondaires , consultez un médecin de l'aide . Demandez à votre médecin avant de prendre du magnésium chélaté ou tout autre supplément si vous êtes enceinte ou allaitante , comme les effets du magnésium chélaté sur les bébés à naître ou les nourrissons doit encore être déterminé .
Surdosage Comme un effet secondaire
online- santé care.com suggère qu'un surdosage de magnésium chélaté peut avoir le même impact que d'un effet secondaire . Dans la plupart des cas, vous ferez l'expérience des symptômes moins de surdosage , telles que la diarrhée et les maux d'estomac . Dans certains cas, lorsque l'estomac sensible est bouleversé par une surdose de magnésium chélaté , vous pourriez avoir des vomissements . Online- santé care.com recommande de rester dans la limite de dose de 350-400 mg pour les hommes adultes et 280 à 300 milligrammes pour les femmes adultes . Drugs.com avertit que les effets secondaires graves de surdosage peuvent inclure une pression artérielle basse , un rythme cardiaque ralenti , des nausées sévères , ou même la mort . Si vous restez dans les limites de dosage recommander , vous ne devriez pas rencontrer l'un de ces complications graves .
