Qu'est-ce que Carnosine

? Carnosine est un supplément nutritionnel ainsi que antioxydant . Il s'agit d'une petite molécule qui se compose à la fois de l'alanine et l'histidine , qui sont tous deux des acides aminés , et l'on trouve dans divers tissus de l'organisme , en particulier dans le cerveau , le tissu nerveux , le cœur et le muscle squelettique. Il est également capable de fonctionner comme un neurotransmetteur , qui est une substance chimique qui peut envoyer des influx nerveux par l'intermédiaire de synapses . Il ya beaucoup d'utilisations et les avantages des différentes carnosine .

Fonctions

Carnosine est capable à la fois de l'amélioration de la fonction des cellules et l'arrêt des dommages aux cellules de se produire (en raison de la bêta-amyloïde , qui se trouve dans le cerveau des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer ) . Il aide à la chélation des métaux ioniques et l'élimination des toxines à partir de l'intérieur du corps . Il peut stimuler le système immunitaire . Il peut également aider avec le sens de l'odorat .

Glycosylation

Carnosine est également capable d'empêcher la glycosylation de passe . La glycosylation est un genre de procédé enzymatique qui relie les molécules d'ADN et de protéines , en raison des aldéhydes de sucre rencontrant avec les acides aminés de la molécule de protéine . Prévention glycosylation est utile pour diverses conditions médicales , y compris les cataractes , l'insuffisance rénale , certaines maladies de la peau , le diabète et la neuropathie .
Acide lactique

Carnosine est également capable d'entrave l'accumulation de l'acide lactique en excès dans l'organisme. L'acide lactique déclenche des douleurs musculaires après les séances d'exercice intense . Si ce supplément nutritionnel est pris à la fois avant et après les séances d' exercice rigoureux , il est possible que la carnosine pourrait diminuer ( et parfois même éliminer complètement ) cette douleur .
Gouttes pour les yeux

Carnosine est également utilisé pour aider à la cataracte sénile . Cataractes séniles se produisent chez les personnes âgées . Ils sont la variété la plus commune de la cataracte , et généralement se produisent avec des personnes de plus de 60 ans. Ils provoquent souvent une perte totale de la vision. Carnosine collyre travail à la fois déconstruire et inhiber la réticulation des protéines .
Posologie

individus sont généralement conseillé de prendre entre 100 mg et 300 mg de carnosine chaque jour . Pas plus de 600 mg doit être pris en une seule journée . Prendre plus que le montant de la dose recommandée de ce supplément nutritionnel pourrait conduire à l'effet secondaire indésirable de contractions musculaires .