Perte de poids algues Plans

Des millions d'Américains aimeraient perdre de la graisse et le ton musculaire existante . Si le régime et l'exercice régulier n'aide pas à perdre du poids , envisager un traitement des algues de perte de poids pour aider à jeter les kilos en trop et tonifier votre corps . Comment ça marche

algues bleu- vert est riche en protéines et riche en caroténoïdes , vitamines, minéraux et acides gras essentiels qui augmentent la santé globale et vous aider à perdre du poids supplémentaire . Le produit se trouve naturellement dans les lacs et est également cultivé dans des réservoirs extérieurs . Les patients qui prennent des suppléments d'algues signalent souvent que le supplément contribue à satisfaire leur appétit tout en fournissant leurs corps avec une bonne nutrition .
Perdre du poids

Pour perdre du poids à partir d'algues , vous devez consommer 2 1/2 g d'algues bleu- vert trois fois par jour . Vous devez également régulièrement de l'exercice , en visant 45 à 60 minutes d'activité physique quotidienne , y compris le vélo , la course ou la natation. Vous devez également suivre un régime alimentaire sain, riche en fruits et légumes et de s'abstenir d'aliments ou de produits riches en graisses saturées indésirables. Il est également conseillé de consommer 8 verres d'eau par jour pour aider à la perte de poids et de dormir entre 7 et 9 heures le soir.

Risques

Bien que côté effets sont minimes , si vous commencez un régime de suppléments d'algues , vous devez être familier avec les risques possibles . Parce que les algues bleu-vert peuvent aider à l'accumulation de métaux lourds présents dans l'eau contaminée , le supplément peut augmenter le plomb, le mercure et le cadmium les niveaux de l'organisme . Un type spécifique d'algues , Aphanizomenon flos- aquae , a également été trouvé pour produire des toxines dans le corps . Certains patients ont également signalé des réactions allergiques aux algues bleu-vert .