Qu'est-ce que la glucosamine
glucosamine est un sucre aminé qui est produite naturellement par le corps . Sucres aminés diffèrent des autres sucres du corps en ce qu'ils ne fournissent pas l'énergie à l'organisme, mais contribuent à la structure de tissu corporel . La glucosamine est un élément essentiel dans la fabrication et la réparation du cartilage qui fait les articulations du corps . Cependant , le processus de vieillissement peut affecter la capacité de l'organisme à fabriquer ce composé vital , conduisant à la détérioration de poids portant les articulations du corps . Pour cette raison , les suppléments de glucosamine sont devenus les grandes entreprises , comme la glucosamine n'est pas facilement accessible à partir de sources alimentaires de base .
Glucosamine suppléments
glucosamine est disponible dans une variété de formes comme complément alimentaire , le plus souvent dans des comprimés, des gélules , des poudres ou sous forme liquide. Beaucoup de ces suppléments sont dérivées de tissus d'origine animale , telles que la carapace des crustacés divers , mais certains sont fabriqués à partir de maïs . Alors que la glucosamine est dit d'avoir des prestations de santé dans un certain nombre de domaines , il est étiqueté comme un complément alimentaire par la FDA , ce qui signifie donc glucosamine n'est pas réglementé comme un médicament , ni a l'organisme agréé pour usage médical chez l'homme .
comme soutien pour mixte sur la santé
glucosamine est très souvent annoncé comme un supplément qui est bénéfique pour la santé des articulations , soupçonné d' aider le corps dans la construction et la réparation du cartilage , comme ainsi que de soulager la douleur et l'inflammation . Préparations de glucosamine faites pour la santé des articulations combinent souvent la glucosamine avec d'autres suppléments, tels que la chondroïtine . Les recherches menées sur son efficacité à cet effet a donné des résultats contradictoires .
Glucosamine et arthrose
glucosamine est couramment utilisé dans le traitement de l'arthrose , et dans ce domaine , il est un soutien scientifique solide pour son efficacité . Selon l'essai d'intervention glucosamine /chondroïtine arthrite , ou ALLURES , fait sous la direction de l'Institut national de la Santé , de la glucosamine et de chondroïtine , administré en association , se sont révélés efficaces dans le traitement de la douleur modérée à grave du genou due à l'arthrose , montrant de meilleurs résultats que commune analgésiques non - stéroïdiens douleur .
effets secondaires possibles et précautions
bien que les suppléments de glucosamine sont généralement bien tolérés par ceux qui les utilisent , il ya des effets secondaires possibles . Les personnes qui sont allergiques aux crustacés peuvent avoir des raisons d'être préoccupé par l'utilisation de la glucosamine , comme de nombreux suppléments commerciaux provenant directement de coquillages et de crustacés. Les effets secondaires comme des nausées , brûlures d'estomac , de la diarrhée , des vomissements et des maux de tête sont possibles . Dans de rares cas, les produits qui combinent la glucosamine et la chondroïtine ont été liés à des élévations temporaires de la pression artérielle , et la sécurité d'utilisation par les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent n'a pas été prouvée . Comme avec tout supplément , il est sage de demander l'avis d'un professionnel de la santé avant d'utiliser la glucosamine .
