Effets secondaires de calcium

calcium a de nombreuses fonctions importantes dans le maintien de la santé du corps humain . Trop ou trop peu de calcium conduit à des effets secondaires inconfortables . Fonction

calcium aide la croissance normale du corps et de développement , les muscles et la fonctionnalité adéquate de nerf , la dent et le renforcement des os , la régulation de la pression sanguine et le métabolisme du fer .

Types
Photos

effets secondaires peuvent être causés par des niveaux bas ou élevés de calcium dans le corps humain .

effets

à faible calcium dans le sang est appelé hypocalcémie , un déséquilibre électrolytique . Les effets secondaires incluent nerf et des spasmes musculaires , des engourdissements et des picotements dans les doigts et les orteils , dépression, confusion , ou d'irritabilité.

De calcium élevé dans le sang est appelé hypercalcémie , un déséquilibre électrolytique . Les effets secondaires incluent la nausée , perte d'appétit , des vomissements et de la constipation , la fatigue , augmentation de la fréquence urinaire , les calculs rénaux , des contractions musculaires , l'anxiété , la dépression , des changements de personnalité et de la confusion . D'autres effets secondaires incluent la constipation , douleurs à l'estomac , et la bouche sèche
idées fausses

Idée reçue 1 : . Calcium peut causer des maladies cardiaques . Vérité : . Calcium est essentiel à tous les muscles y compris le cœur

Idée reçue 2 : Trop peut causer des calculs rénaux . Vérité : Bien que les pierres contiennent du calcium , le calcium n'est pas la cause . La responsabilité de calculs rénaux est surtout « un faible apport en liquide , la génétique , l'alimentation et certaines conditions médicales . "
Prévention /Solution

Pour maintenir en bonne santé les niveaux de calcium devraient adultes consommer 1000 mg à 1300mg par jour , assurez-vous que vous consommez assez de vitamine D pour aider votre corps à traiter le calcium , et de rester actif .