Effets secondaires de la pompe X

Beaucoup de gens qui intègrent une séance d'entraînement de musculation dans leur mode de vie expérience " pompe à bras », ou la fatigue musculaire induite par la levée de poids . Pompe X , commercialisé par Xtreme suppléments sportifs , LLC, est un complément alimentaire qui prétend aider avec ce problème . Depuis pompe X n'a pas l'approbation de la FDA pour cette fin , il est essentiel pour votre santé à comprendre les effets secondaires potentiels du produit. Ingrédients

pompe X est composé de plusieurs ingrédients actifs différents , et l'identification de chaque est la première étape dans la détermination des effets secondaires potentiels du produit . Selon le fabricant , la pompe X contient des chélates de magnésium (ions de magnésium liés aux acides aminés ) , acide malique , diméthylglycine ( DMG ) , et niacinamide ( vitamine B3 ) .
Importance

un supplément vendu pour l'exercice amélioration , pompe X diffère de beaucoup d' autres over-the- counter produits en ce qu'elle ne contient pas un effet majeur produisant ingrédient de côté - la caféine . Pourtant, les instructions de dosage pour pompe X recommandent de prendre trois capsules à la fois, dont chacun contient un mélange de 905 mg de la liste des ingrédients . Neuf capsules est répertorié comme le maximum quotidien , d'où la méga - dose de vitamines dans la pompe X peut produire des effets secondaires à regarder dehors pour .

Effets

les effets secondaires pour les ingrédients de la pompe X eux-mêmes ont tendance à être rare . Magnésium , selon la Clinique Mayo , peut produire des effets secondaires rares tels que le rougissement de la peau , des étourdissements , des évanouissements et paralysie musculaire . La vitamine B3 ( niacinamide ) peut produire des effets tels que des maux de tête , des sueurs , des nausées et une éruption cutanée à des doses très élevées , rapporte Acu -Cell Nutrition . Dimethylglycine n'est pas connue pour produire des effets secondaires indésirables , déclare Sloan -Kettering , et la Food and Drug Administration rapporte la même absence d'effets indésirables de l'acide malique .

Considérations

Un facteur important à considérer avant de risquer des effets secondaires avec pompe X est votre alimentation quotidienne et de vitamine . Par exemple , la Mayo Clinic rapporte que une alimentation équilibrée fournit suffisamment de magnésium pour une bonne fonction musculaire . Les légumes à feuilles vertes , les haricots et les céréales sont des aliments courants , riches en magnésium . Selon Sloan -Kettering , la diméthylglycine nutritive plutôt technique de sondage peut également être trouvée dans des quantités sains dans les céréales et les haricots. Éviter les effets secondaires de la pompe X peut être aussi simple que d'éviter des quantités excessives de vitamines inutiles déjà inclus dans votre régime alimentaire sain .
Prévention /Solution

étiquette du produit de la pompe X conseille que vous parlez à votre médecin avant d'utiliser le produit si vous avez des problèmes médicaux préexistants . Il s'agit notamment de l'hypertension artérielle , le diabète , des problèmes de thyroïde et troubles nerveux . Avant de vous décider de commencer à prendre la pompe X , il est essentiel de consulter votre médecin , qui pourra examiner vos antécédents médicaux personnels et faire en sorte que le supplément ne produira pas d'effets secondaires nocifs .