Quels sont les avantages de thé vert Sencha

? Thé vert Sencha vient de la région de Kyoto du Japon . Il est fait de petites feuilles et a un goût plus raffiné que les autres formes de thé vert . En outre , la couleur de thé vert est en fait , pas jaune , comme de nombreuses variétés chinoises . Sencha est dit d'avoir un goût aigre-doux qui va bien avec les fruits de mer et le chocolat . Les avantages pour la santé associés au thé vert sencha sont les mêmes que ceux attribués à d'autres formes de thé vert . Santé bucco-dentaire

Le thé vert est une source naturelle de fluorure . Par conséquent , de boire il aide à prévenir les caries et renforcer l'émail des dents . Le thé vert permet également de réduire la formation de plaque et les infections bactériennes dans la bouche . Si vous vous retrouvez coincé sans dentifrice ou une brosse à dents , boire du thé vert est la meilleure chose . Immunité Boire du thé vert peut aussi rafraîchir votre haleine .
Accrue

de thé vert est un agent anti- viral et anti-inflammatoire avec de puissantes propriétés anti-oxydantes . Anti-oxydants corriger les dommages causés par excès de radicaux libres produits lors de l'oxydation . Anti-oxydants communs sont la vitamine C et la vitamine E. Cependant , les niveaux d'antioxydants du thé vert sont cent fois plus efficace que la vitamine C et 25 fois plus efficace que la vitamine E pour protéger votre immunité . Les anti-oxydants les plus puissants dans le thé vert sont appelés catéchines . Alors que les catéchines sont également présents dans le thé noir , les effets sont plus notable dans le thé vert , qui contient une plus grande quantité de catéchines . Selon la nutritionniste Armando Gutierrez , le thé vert est également une excellente source de L -théanine , un acide aminé essentiel se trouve habituellement dans les légumes verts ( voir Ressources) .

Prévention des maladies Photos

thé vert a également la capacité d'abaisser le taux de cholestérol total et de l'hypertension artérielle . Ces caractéristiques en font un excellent thé vert à la prévention des maladies cardio-vasculaires . Le thé vert est également utilisé pour stabiliser les niveaux de sucre dans le sang chez les diabétiques , la peau claire touchés par l'acné , et traiter et prévenir le cancer . La revue médicale recherche sur la leucémie rapporte qu'une équipe de la Mayo Clinic College of Medicine , les chercheurs dirigés par hématologue Tait Shanafelt , MD, a découvert quatre cas dans lesquels le thé vert a causé amélioration importante chez les patients atteints de leucémie lymphoïde chronique ( voir Ressources) .

Photos de la santé mentale

En accord avec les traditions anciennes , le thé vert peuvent être facilement incorporés dans le yoga ou d'autres pratiques de méditation connues pour calmer et clarifier l'esprit . C'est aussi un stimulant léger qui peut vous aider à concentrer la production sans hyperactivité , les troubles du sommeil ou d'anxiété . En plus de se détendre avec une tasse de thé vert , en versant le sencha laisse dans un sachet et accroché que ci-dessous de l'eau chaude qui coule de votre baignoire ou de la douche fait pour un bain paisible. Utilise
ménages
Photos

thé vert a de multiples usages domestiques . Il peut être utilisé dans la cuisson et le nettoyage. Il rafraîchit une litière , et il peut être utilisé pour arroser les plantes .