Est-il bon pour les enfants de s'allonger après avoir mangé ?

Non, il n’est pas bon que les enfants s’allongent après avoir mangé. Cela peut augmenter le risque d’étouffement, de reflux acide et d’indigestion. En position couchée, l'estomac est positionné plus haut que l'œsophage, ce qui facilite le retour des aliments ou des liquides dans l'œsophage. Cela peut provoquer un étouffement, une régurgitation et une sensation de brûlure dans la poitrine. De plus, s'allonger après avoir mangé peut ralentir la digestion, entraînant une indigestion, des ballonnements et un inconfort.

Après avoir mangé, il est préférable que les enfants s’assoient bien droit ou se livrent à une activité légère pour faciliter la digestion et réduire le risque de complications.