Comment améliorer la mise au point d'un enfant à l'école

La durée d'attention d'un enfant est inférieure à celle d'un adulte , mais il existe des moyens infaillibles vous pouvez maximiser la capacité de votre enfant à se concentrer . Même si vous ne pouvez pas contrôler ce qui se passe à l'école , vous pouvez optimiser la durée de vie et l'environnement de la maison de votre enfant avec les bons aliments , les activités et les habitudes . Si vous investissez dans le développement de la capacité d'attention et de concentration de votre enfant , il sera plus facile pour votre enfant à réussir à l'école maintenant et dans l'avenir . Instructions
Le 1

Réduire le stress de votre enfant. Les problèmes émotionnels à la maison se traduisent par inattention à l'école . Parler à travers toutes les questions , de sorte qu'ils ne continuent pas affecter votre enfant en dehors de la maison .
2

Téléchargez votre enfant dans l' habitude de se concentrer . Fournir un endroit tranquille avec des distractions limitées pour votre enfant à travailler sur les devoirs ou une tâche spécifique . Établir des attentes claires et permettre à votre enfant de prendre de courtes pauses . Entassant sur ​​la louange après chaque réalisation agira renforcement positif pour une bonne concentration à la fois à la maison et à l'école .
3

Nourrissez votre enfant un petit déjeuner nutritif et copieux . Non seulement est un régime alimentaire équilibré important pour la santé mentale optimale , mais les chercheurs dans une étude de la revue « physiologie et le comportement " Février 2007 a également démontré que les enfants qui ont mangé plus grands hôtes avaient une meilleure capacité d'attention en classe . S'il n'y a pas de temps pour un grand repas du matin , envoyer votre enfant avec un casse-croûte .
4

Encouragez votre enfant à lire . La lecture est un passe-temps sain qui permet à votre enfant de développer le genre de la durée d'attention dont ils ont besoin pour réussir à l'école , tandis que les chercheurs dans la revue "Pediatrics " en Août 2010 Rapport que télévision et les jeux vidéo contribuent à des problèmes d'attention qui peuvent continuer à l'adolescence . Amenez votre enfant à la bibliothèque souvent, donc ils ont un approvisionnement illimité de divertissement livres adaptés à l'âge .
5

Gardez votre enfant en mouvement. L'activité physique augmente la circulation sanguine vers le cerveau , ce qui peut améliorer la concentration et la même performance académique . Inscrivez votre enfant pour les sports organisés et impliquer votre enfant dans les tâches actives comme balayer ou laver la voiture . Intégrer l'activité physique dans votre vie quotidienne de la famille par la marche ou le vélo ensemble au lieu de prendre la voiture .
6

Intégrer l'art dans la vie de votre enfant . Une prise artistique est une forme thérapeutique d'expression , favorise la créativité , et permet à l'enfant de développer et de maintenir le cap . Il ya un large éventail d'activités artistiques qui peuvent intéresser votre enfant , y compris la musique , la danse , le théâtre et la peinture .
7

Enseignez à votre enfant à méditer . Développer la conscience du corps en enfants de 8 ans ou plus jeunes en leur demandant de déplacer les différentes parties de leur corps. Demandez aux enfants âgés d'observer leur souffle , les guider à travers les postures de yoga de base ou leur enseigner un mantra yoga . Ces techniques de méditation cultivent détente et de libérer l'esprit , permettant une meilleure concentration.