Comment obtenir les enfants à prendre l'huile de poisson oméga-6

Les oméga-3 , souvent obtenu à partir de l'huile de poisson , aider à améliorer l'humeur et réduire les risques de plusieurs cancers et les maladies cardiaques . Les enfants peuvent aussi bénéficier de l'ajout d'huile de poisson pour leur alimentation . Dans un communiqué de presse 2007, le Dr Barry Sears , créateur du régime de zone , a convenu que l'huile de poisson peut même protéger les enfants de développer de l'asthme et allergies.Additionally , l'huile de poisson a attiré le plus l'attention du rôle qu'elle joue en aidant les enfants à l'apprentissage et troubles de l'attention comme la dyslexie et le déficit d'attention avec hyperactivité ( TDAH ) . Les huiles de poisson améliorent la concentration et aider à la fonction cérébrale . Une étude publiée dans le Journal Nutrition suggère que les enfants atteints du TDAH bénéfice de la supplémentation des huiles de poisson . L'étude a montré que les enfants qui consomment de huit à 16 grammes par jour d'huile de poisson atteint des améliorations évidentes dans leur comportement tel que déterminé par leurs deux parents et des psychiatres qui ont travaillé avec them.While huile de poisson est bon pour votre enfant , l'huile de poisson ne goûte pas toujours si bon . Vous pourriez avoir à expérimenter des façons d'obtenir votre enfant à prendre l'huile de poisson . Choses que vous devez
capsule d'huile de poisson
Pin Photos Ciseaux de l' eau
alimentaire médecine seringue
boissons
suppléments d'huile de poisson aromatisées
Afficher Instructions
Le 1

expliquer les avantages de l'huile de poisson à votre enfant d'une manière qu'il comprend. Concentrez-vous sur la façon dont l' huile de poisson rend notre corps en bonne santé et nous empêche de tomber malade . Comprendre pourquoi l'enfant devrait prendre l'huile de poisson peut rassurer et l'encourager .
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Encouragez l'enfant à essayer d'avaler la gélule entière . Demandez lui de placer la capsule au fond de sa gorge , prendre un verre d'eau et avaler.
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Ouvrez une capsule d'huile de poisson par piquer avec une épingle ou couper ouvrir avec des ciseaux . Pincez l'huile de poisson sur une cuillère et demandez à votre enfant de les avaler .
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Placer l'huile de poisson de la capsule dans une seringue de médecine . Demandez à votre enfant d'ouvrir la bouche et vous permettre de libérer l'huile de poisson dans le dos de sa bouche .
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Déguisez l'huile de poisson dans un aliment ou une boisson . Préparer des smoothies avec du yaourt , des fruits et du jus d'orange et ajouter l'huile de poisson avant de servir . Mélanger l'huile de poisson dans les aliments que vous servez déjà comme vinaigrette, compote de pommes ou le pudding .
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Donnez à votre enfant une alternative aromatisé à l'huile de poisson ordinaire , disponible auprès de votre magasin local de santé ou les détaillants en ligne . A croquer de l'huile de poisson aromatisé est souvent disponible . L'huile de poisson pudding qui vient dans un paquet si l'enfant peut serrer le contenu directement dans sa bouche et bonbons à la gélatine d'huile de poisson sont également disponibles , de même que les truffes oméga de chocolat .