Pied crampes chez les enfants

Un tiers de tous les enfants l'expérience pied et des crampes musculaires de veau à un moment donné , selon l'Hôpital pour enfants de l'Illinois . La plupart du temps , il s'agit d'une affection bénigne , mais qui provoque un grand malaise . Si votre enfant a un mal de gorge , fièvre, douleurs abdominales , gonflement des articulations, perte de force et de perte de poids avec pied crampes , et cela se produit sur ​​une base récurrente , elle a besoin de voir un médecin , selon pédiatre Flavia Marin du Nouveau Université York Medical Center. crampe
pied
Qui sont les victimes ?

pieds et des crampes aux jambes ont tendance à frapper les enfants qui sont physiquement actifs , si les enfants sédentaires peuvent souffrir de crampes ainsi . Si un enfant qui n'est pas particulièrement forces vives lui-même à suivre avec les autres enfants de la classe de gymnastique , il peut abuser de ses muscles , qui ne sont pas acclimatés à l'effort physique , selon George H. Durham II , pédiatre à la Clinique Bryner à Salt Lake City . Peut entraîner des crampes .

Types

véritables crampes , le type le plus commun de squelette crampes musculaires, sont le résultat d' une hyperexcitabilité des nerfs qui stimulent les muscles , selon Medicinenet.com . Votre enfant peut avoir ce type de crampe après qu'elle a subi une blessure à un muscle . Activité vigoureuse peut provoquer une véritable crampe et il peut se produire lors de l'activité ou tard . Niveaux de déshydratation , bas de calcium, magnésium et potassium peuvent provoquer de véritables crampes que peut dormir ou se reposer . Quand une crampe se produit parce que des carences en minéraux , c'est ce qu'on appelle une crampe de tétanie . Toutes les cellules nerveuses dans votre corps peuvent être activés et ce qui stimule les muscles et les résultats dans les crampes et les spasmes .
Autres possibilités

de crampes Contracture survenir lorsque les muscles de votre enfant peut 't détendre et spasmes se produisent , ce qui est le résultat de l'adénosine triphosphate (ATP ) de l'épuisement . ATP est un produit chimique de l'énergie qui est contenue dans les cellules . Les fibres musculaires sont incapables de se détendre quand l'ATP n'est pas suffisant et cela crée un spasme .
Prévention /Solution

Si votre enfant éprouve des crampes pied , prendre des mesures préventives pour tenter de réduire l'incidence . Les enfants peuvent avoir des crampes de chaleur lors de l'exercice dans la chaleur extrême . Rappelez à votre enfant de boire beaucoup de liquides pendant l'exercice, ce qui aidera à maintenir l' hydratation et prévenir les crampes de se produire. Lorsque ces crampes ne frappent , elles sont douloureuses et vont éveiller votre enfant quand ils se produisent au cours de la nuit . Quand une crampe survient , donner à votre enfant quelque chose à boire et à l'encourager à étirer le muscle . Appliquer un sac de glace sur le site pendant 20 minutes , conseille le Dr Brian Halpern , professeur clinique de médecine sportive à l' Hospital for Special Surgery à New York . Certains enfants préfèrent une application de chaleur . Masser le pied crampes aidera également. Massez le muscle à l'étroit dans la direction des muscles des pistes .
Considérations supplémentaires

Dr Williams Sears de Parenting.com note qu'un enfant qui a les pieds plats et pronation sera plus enclin à pied crampes . Pronation se produit lorsque les pieds tournent vers l'intérieur . Quand un enfant a cette condition, il surcontraintes les os et les muscles des pieds et de la jambe. Ont les pieds de votre enfant examiné . Un soutien de la voûte peut être la réponse . Assurez-vous que votre enfant a un régime alimentaire bien équilibré . Si un enfant a un déficit en oméga-3 , ce qui peut causer des douleurs et des crampes commune .