Citrate de calcium chez les enfants
Parce que le calcium aide à renforcer les os et les dents , de nombreux parents peuvent vouloir compléter le régime alimentaire de leur enfant avec du calcium . Le citrate de calcium est une forme facilement absorbée de calcium , et est un moyen pratique d'obtenir votre enfant de calcium plus que nécessaire . Informations sur le dosage varie en fonction de l'âge de l'enfant , et aussi des effets secondaires existent. Sachant combien et quand donner le citrate de calcium de votre enfant peut vous aider à prendre ce supplément une partie régulière de sa journée . Identification
Selon l'Institut national du cancer , le citrate de calcium est le sel de calcium et se trouve naturellement dans les aliments . Nécessaire pour nerf normal, la fonction musculaire et cardiaque , le citrate de calcium aide à prévenir la perte osseuse . Avec le citrate de calcium , plusieurs formes de calcium existent, y compris le carbonate , le lactate et le gluconate . Selon la clinique Mayo , la chose importante à noter au moment de choisir un supplément de calcium est à la recherche de la quantité de calcium élémentaire qu'il contient. Bien que le carbonate de calcium a plus élémentaire calcium , le citrate de calcium ne nécessite pas l'acide gastrique supplémentaire pour la digestion. Cela rend plus facile à prendre , que le citrate de calcium ne sera pas causer des maux d'estomac s'il est pris sans nourriture .
Avantages pour les enfants
Dr William Sears affirme que le calcium est essentiel pour la promotion de la bonne croissance et une bonne santé . En outre, il abaisse le taux de phosphate élevés , car il permet de faciliter leur élimination de l'organisme . Sears affirme que les actes de calcium que le béton cellulaire pour les os , est utilisé par les nerfs et les muscles et contribue à la coagulation adéquate des os .
Informations Dosage
Les parents qui choisissent de donner à leurs enfants le citrate de calcium devraient s'assurer qu'ils ne dépassent pas la dose journalière recommandée . Sears affirme que les enfants ont besoin de 400-600 mg , les enfants ont besoin de 800 milligrammes et les pré-adolescents et les adolescents ont besoin de 1200 à 1500 milligrammes de calcium par jour . Si le choix de citrate de calcium , noter la quantité de calcium élémentaire le supplément de votre choix a .
Bien que le citrate de calcium n'interagit pas négativement avec de l'acide de l'estomac , essayez de donner le citrate de calcium avec une collation ou un repas , si possible . Si votre enfant manque une dose , ne pas donner une double fait le lendemain .
Considérations
citrate de calcium indépendante avec d'autres médicaments , car cela pourrait affecter l'absorption . Selon Santé Enfants de Nemours , le plus grand fournisseur de soins de santé des enfants , le citrate de calcium peut diminuer les effets d'autres médicaments en s'y liant et l'évolution de l'acidité de l'estomac ou de l'urine . Ne donnez pas votre enfant zinc , acide folique ou en fer dans les deux heures de l'administration de citrate de calcium .
Avertissement
Heath Enfants de Nemours dit que les enfants devraient éviter de citrate de calcium s'ils ont des calculs rénaux, maladie parathyroïdienne ou prendre un antibiotique tétracycline . Les symptômes de surdosage sont les nausées , les vomissements , la constipation ou la diminution de l'appétit . Envisager de passer à de plus petits repas plus fréquents si votre enfant souffre de vomissements ou de la diarrhée , et ajouter plus de liquides et l'exercice régulier si un supplément de citrate de calcium provoque la constipation chez votre enfant .
