Comportement activités de modification pour le TDAH

En tant que parent d'un enfant avec un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention ( TDAH ) , vous avez sans doute constaté vous sentir exaspéré, en colère ou , franchement , au bout du rouleau . Selon l'Institut national de la santé mentale , la modification du comportement est un élément important de traiter le TDAH . Aider votre enfant à obtenir une poignée sur son comportement est une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour lui - et pour vous-même . Que vous utilisiez également la gestion des médicaments , la modification du comportement peut vous deux bénéficier . Fournir Structure

S'en tenir à une routine aidera à garder votre enfant TDAH sur la bonne voie . La structure est familier et réconfortant pour elle. Savoir à quoi s'attendre au cours de la journée et quel comportement est attendu d'elle l'aidera à garder la terre. Utilisez des minuteries pour rester sur le calendrier , le matin et le soir au coucher . Assurez-vous qu'elle sait à l'avance si quelque chose hors de l'ordinaire est le calendrier : " . Rappelez-vous, ma chérie , je vais vous chercher tôt de l'école aujourd'hui pour votre rendez-vous de médecin "
donner des avertissements
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Attention votre enfant avant de changer ses activités est essentiel pour désamorcer les effondrements qui se produisent quand il est interrompu dans le milieu quelque chose d'amusant . Un simple rappel de cinq minutes , "Chérie, dans cinq minutes, vous aurez à mettre les jouets loin et venez dîner , " est souvent tout ce qu'il faut pour lui de l'intérieur transition d'une activité à l'autre. Avec de jeunes enfants , donner des avertissements à cinq minutes , deux minutes et puis une minute.

Diviser les tâches en plusieurs parties bouchées

enfants avec le TDAH est facilement dépassés ; ramasser sa chambre peut prendre toute la journée . Cassez la corvée en morceaux maniables avec une liste de contrôle qu'elle peut utiliser pour lui rappeler ce qu'il faut faire : choisir des vêtements sales sur le plancher , faire le lit , mettre les jouets dans le placard . Faites plaisir en affichant la liste sur un chevalet avec de grosses boîtes à côté de chaque article , afin qu'elle puisse vérifier hors tension ou mettre un autocollant à côté de lui .

Utilisation Conséquences et récompenses Photos

Récompenser votre enfant pour ses réalisations sera le motiver . Faites un tableau d'autocollant ou utiliser les points qui lui vaudra un prix à la fin de la semaine - rester jusqu'à une heure du coucher passé une demi-heure ou d'avoir de la glace pour le dessert . Louez-le tout au long de la semaine pour bonne conduite. Sinon , assurez-vous qu'il sait les conséquences appropriées suivent les débordements - . S'il ne s'éteint pas la TV quand il est temps pour le dîner , il reste éteint après le dîner
Choisissez vos batailles

Vivre avec le TDAH peut se sentir comme combat , mais vous n'avez pas à gagner tout le temps . Choisissez vos batailles et lui laisser le reste . Comment est-il important qu'elle prend ses vitamines si elle mange son brocoli et de boire son lait ? Mais si vous êtes dans le centre commercial , il est extrêmement important qu'elle n'erre pas éteint ou vous cacher dans les rayons de vêtements . Choisissez cette bataille à gagner . Il fera plus d'impression sur elle, et elle sera plus enclins à écouter , si vous choisissez judicieusement vos batailles .