Comment traiter l'obésité infantile

En raison de l'augmentation considérable de l'obésité chez les enfants , les maladies qui une fois touchés seuls les adultes sont détectés chez les enfants . Selon l'American Medical Association , 13,9 pour cent des enfants âgés de 2 à 5 ans , 18,8 pour cent des enfants âgés de 6 à 11 ans et 17,4 pour cent des adolescents sont obèses . Bien qu'il y ait eu un certain intérêt récent pour donner des statines pour les enfants obèses avec un cholestérol élevé , l'utilisation de ces médicaments sur les enfants n'a pas encore été testé . Il existe une variété de méthodes établies pour aider les enfants à perdre du poids . Instructions
Le 1

rappeler à votre enfant combien vous l' aimez. Votre enfant sait qu'elle est obèse et a besoin de soutien , d'encouragement , bonne modélisation de rôle et des objectifs réalistes . Il est de la responsabilité des parents de fournir de bons repas sains et nutritifs et d'avoir des collations saines disponibles .
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enfants obèses ont besoin d'une évaluation médicale complète qui examine l'histoire de la famille , l'exercice et l'alimentation. Le médecin de l'enfant va vérifier pour les maladies génétiques ou biomédicales qui peut être un facteur causal dans l'enfant de l'être en surpoids. Le médecin doit mesurer la taille et le poids de l'enfant et calculer l'IMC de l'enfant (indice de masse corporelle) et l'IMC percentile . L'information doit être revue à chaque check-up .
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Encouragez votre enfant à participer à une heure d'activité physique chaque jour . L'activité devrait être vigoureuse et peut être réalisé à une activité organisée ou par le jeu libre . Dans le même temps , encourager la marche et le vélo au lieu de monter dans une voiture . Garez votre voiture sur une distance de votre destination et profiter du temps qu'il faut pour arriver là où vous allez en engageant l'enfant dans la conversation non distrait .
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limiter la consommation de fast-food à une fois par semaine . Fast food devrait être un traitement spécial , pas une occurrence fréquente . Dans le même temps , de limiter la consommation de boissons sucrées telles que jus , boissons de fruits , soda , boissons pour sportifs , boissons énergétiques ou lait aromatisé . Doux boissons hautement caloriques doivent être limitées à une portion par jour .
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limite à regarder la télévision , les jeux vidéo et Internet ou l'utilisation de l'ordinateur. La limite de deux heures par jour devant un écran encourager votre enfant à se lever et se déplacer vers des activités plus physiques .
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Aussi souvent que possible , manger des repas en famille . Servir des aliments sains et limite collations entre les repas .
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Si les choses ne s'améliorent pas , une intervention plus intensive par des experts en gestion de l'obésité infantile peut être nécessaire. Il existe des centres qui se spécialisent dans les programmes de counseling qui favorisent la modification du comportement pour les enfants obèses .