Comment faire vous-même chaud quand vous êtes froide

Il est difficile d'être à l'aise quand vous avez froid , mais il ya des petites choses que vous pouvez faire pour ramener votre corps à une température confortable . Bien sûr, la plupart des gens ont la possibilité de monter le thermostat , mais le chauffage de votre maison peut être coûteux . Essayez des méthodes alternatives à l' atmosphère chaleureuse avant de vous décider de faire tourner votre appareil de chauffage. Vous pouvez économiser de l'argent et vous pouvez trouver des méthodes de se réchauffer que vous préférez sur l'utilisation de vos heater.Things vous aurez besoin
shirt
Pantalons
Chaussettes Gants
Hat
Tapis
les feuilles de livre de cacao
Electric Blanket
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Le 1

sauter dans une douche chaude pour une rafale rapide de la chaleur . Attendez jusqu'à ce que la chaleur de la douche fait toute la salle chaude avant de sauter sur . Séchez-vous complètement avant de quitter la salle de bain ou vous pouvez devenir plus froid que vous étiez avant .
2

Don une chemise supplémentaire , pantalons pleine longueur et une paire de chaussettes . Les couches de vêtements supplémentaires seront aider à conserver la chaleur de votre corps . Portez des gants et un chapeau ainsi si vos mains et les oreilles se sentent froid .
3

Marchez autour de votre maison à un rythme accéléré . Si vous obtenez votre cœur , vous commencez à vous sentir plus chaud et que vous allez produire plus de chaleur à apporter votre maison à un climat confortable .
4

Ouvrez vos rideaux pour laisser la lumière du soleil brillant dans votre maison . Le soleil va réchauffer votre maison tandis que les blocs de fenêtres beaucoup de froid .
5

Frottez vos mains ensemble jusqu'à ce qu'ils se sentent au chaud et maintenez vos orteils . La friction causée par le frottement va chauffer votre peau . La tenue de vos orteils transfère la chaleur .
6

Étalez tapis sur vos sols durs . Les tapis seront aider à protéger vos pieds du froid du sol .
7

Prenez un livre et se blottir avec votre autre significatif . Blottir aide deux personnes échangent de la chaleur du corps , vous faire sentir plus chaud . Boire une tasse de cacao chaud lorsque vous blottir pour une touche supplémentaire de chaleur .
8

Mettre vos draps de lit avec quelque chose de plus chaud , comme la flanelle . La flanelle conservera la chaleur de votre corps mieux quand vous blottir dans le lit . Ajouter une couverture électrique comme une couche supplémentaire sur votre lit de sorte que vous pouvez brancher et réchauffer la nuit .