Comment surmonter la peur dans un combat

Malheureusement, il ya une chance que dans le courant de votre vie, vous serez confronté à une situation de violence qui met votre vie en danger . Il est important que vous vous préparez mentalement pour ce moment tant avant qu'il se produise . Au cours de cette confrontation , il est essentiel que vous surmonter les sentiments accablants de peur que les humains se sentent naturellement quand ils sont menacés . Apprendre à surmonter une telle émotion forte peut vous permettre quand ça compte vraiment . Savoir quoi faire lorsqu'ils sont confrontés à une menace peut signifier la différence entre la vie et la mort. Instructions
Le 1

Visualisez-vous face à votre adversaire et être confiant . Voyez vous-même comme victorieux à la fin au lieu d'être la victime . Visualisez les moyens que vous allez battre votre attaquant à la place des choses nuisibles qu'il fera pour vous .
2

Se mettre en colère que vous êtes menacé . Dites-vous que votre adversaire n'a pas le droit de vous blesser en aucune façon. Chacun de nous a un rôle moteur à l'intérieur. Ce moteur peut être vos amis , vos enfants ou votre autre significatif . Concentrez-vous sur ce moteur et dites-vous que cette personne ne sera pas vous refuser le droit de rentrer chez eux à ceux que vous aimez . Dites-vous que vous allez faire quelque chose pour l'arrêter parce que si vous ne le faites pas , votre famille peut avoir à continuer à vivre sans vous si vous vous faites tuer .
3

Focus sur blesser votre adversaire . Façons de faire du mal à une personne malveillante de brouillage comprend vos doigts dans les yeux , en utilisant votre front pour écraser dans son nez , le brouillage votre coude avec autant de force que possible dans sa cage thoracique , ou perforer sa trachée . Oubliez se blesser. Pensez aux différentes façons dont vous pouvez sérieusement nuire à votre adversaire pour mettre fin à la situation au lieu de les façons il peut vous blesser .
4

Comprenez que vous serez probablement blessé . Ne vous inquiétez pas se blesser parce que ce retard peut vous amener à vous soucier de ce qui va arriver à vous qui peut vous paralyser par la peur. Allez dans la lutte en sachant que vous serez blessé , mais vous pouvez survivre .
5

Prendre des cours de formation d'auto-défense ou de suivre des cours d'arts martiaux . Apprenez des techniques efficaces d'auto- défense et les mettre en pratique lorsque vous êtes confronté à un attaquant , afin que vous sachiez exactement quoi faire et comment réagir le moment venu .