Activités quotidiennes pour les personnes âgées
Les seniors doivent s'engager dans une variété d'activités quotidiennes pour rester actif physiquement et intellectuellement engagé avec leur monde . Toutes les personnes âgées , même ceux qui utilisent un fauteuil roulant , peuvent participer à des activités comme la danse , le chant ou bénévolement de leur temps pour une bonne cause. Selon helpguide.org , les personnes âgées qui demeurent actives et impliquées socialement sont moins susceptibles de souffrir de dépression . Danse en ligne
La danse en ligne est une activité que les personnes âgées pourront profiter même si elles ont une mobilité limitée . Beaucoup de routines de danse chorégraphiés ne nécessitent pas de mouvements physiques intenses . La plupart , sinon la totalité , danses en ligne peut être adapté pour les personnes âgées qui comptent sur un fauteuil roulant ou une marchette . Les avantages pour la santé de la danse en ligne , selon le site internet linedanceinstructions.weebly.com , inclure la force musculaire accrue et la souplesse des articulations; l'amélioration de la solidité des os; la perte de poids; et amélioration de la coordination et de la mobilité . Les avantages émotionnels sont pratiquement incommensurable. La danse en ligne est une activité de groupe où les personnes âgées peuvent profiter de la compagnie au cours d'une activité amusante . Le site Aide Guide suggère que les personnes âgées qui se livrent à des activités de groupe sociaux sont moins susceptibles de souffrir de dépression et les effets négatifs sur la santé associés à la dépression .
Sing-Along
Sing-Along obtient aînés tapant des pieds et profiter de la compagnie des autres . Famille, amis et bénévoles peuvent entraîner un sing-along à une maison de soins infirmiers ou une activité hebdomadaire au centre pour personnes âgées locales . Oldies airs sont un choix sûr et de nombreuses personnes âgées se souviendront des paroles des chansons . Imprimer paroles en utilisant gros caractères et distribuer les paroles des participants au début de l'activité . Encourager les aînés à suggérer des chansons pour le groupe ou pour diriger le sing-along eux-mêmes. Musique pour chanter en chœur peut aussi être collections de CD de musique . Sing-Along DVD de style karaoké sont disponibles au détail et les magasins Internet .
Animal Shelter Journée de bénévolat
Les personnes âgées peuvent tirer de nombreux avantages pour la santé d'interagir avec les animaux. Si fait , le site de humana.com dit que les compagnons animaux peuvent faciliter la solitude et améliorer la santé cardiovasculaire . Centres pour personnes âgées des établissements de soins à long terme de nombreux infirmiers et ainsi que ont mis en place des programmes de visites d'animaux pour leurs résidents et les membres .
Les refuges pour animaux sont presque toujours dans le besoin de bénévoles pour aider à soigner les animaux . Un directeur d'un centre pour personnes âgées ou un membre d'un groupe supérieur peuvent organiser un horaire hebdomadaire de bénévole auprès d'un refuge pour animaux . Les personnes âgées peuvent se porter volontaires pour aller à l'abri des animaux chaque semaine et aider à se baigner et nourrir les animaux . Les personnes âgées bénéficieront en fournissant un service nécessaire , et les animaux bénéficieront des soins et de l'amour que les personnes âgées peuvent leur donner .
