Comment se débarrasser des poches sous les yeux Si vous êtes 12

Undereye sacs ne sont pas si graves qu'elles nécessitent une visite à l'hôpital . Pourtant, en tant que jeune , vous pourriez obtenir bouleversé à les avoir. Plusieurs facteurs de style de vie peuvent causer un jeune de 12 ans d'avoir des poches sous les yeux, ceux-ci comprennent le stress, le manque de sommeil , la déshydratation et la réaction allergique . Heureusement , en prenant quelques mesures préventives , vous pouvez garder ce calme et sous contrôle. Choses que vous devez
concombres coupés
Deux cuillères
Sachets
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1

Appliquer chouettes objets à la surface de l'œil si vous êtes pressé pour le temps . Dans un pincement , cela vous détendre et soulager les poches . Certains éléments à utiliser sont coupés concombres , deux cuillères vous avez conservé au congélateur et les sachets de thé réfrigérés .
2

Mangez des fruits et légumes régulièrement et de rester hydraté . La déshydratation peut causer des poches sous les yeux , ce qui peut être le résultat d'un excès de sodium dans le régime alimentaire des aliments salés . En outre, éviter les boissons contenant de la caféine , y compris la soude , des boissons énergisantes et le café , car ils peuvent également conduire à une déshydratation .
3

Planifiez chaque jour pour vous assurer que vous avez suffisamment de temps pour l'école, vos activités , les devoirs et huit heures de sommeil . Le sommeil est une façon que le corps soulage le stress . Si vous n'obtenez pas assez, les poches sous vos yeux peuvent persister comme un signe de fatigue .