Comment puis-je obtenir ma fille pour arrêter de fumer

? Selon l'American Heart Association , une étude de 2008 par le National Center for Health Statistics a constaté que près de 21,1 millions de femmes américaines étaient des fumeurs . Les effets du tabagisme sont profondes et peuvent conduire à certains types de cancers , de crise cardiaque et d'AVC. Beaucoup de femmes qui fument ont des parents qui veulent encourager leur enfant à abandonner cette habitude malsaine . Il ya plusieurs façons dont un parent concerné peut aider une fille à arrêter de fumer . Choses que vous devez
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Le 1

arrêter de fumer avec votre fille , si vous êtes aussi un fumeur . Les deux d'entre vous peut parler avec un conseiller afin de vous offrir plus d'idées pour vous aider à cesser de fumer, ou participer à un groupe de renoncement au tabac dans votre région .
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éviter d'affronter votre fille ou la menaçant si vous attrapez son tabagisme ou si elle admet qu'elle est le tabagisme. Au lieu de cela , lui demander pourquoi elle a commencé à fumer et offrir ses suggestions sur la façon de cesser de fumer , y compris les produits de désaccoutumance au tabac , des groupes de renoncement au tabac par les pairs , ou des conseils .
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Informez votre fille des résultats positifs de ne pas fumer . Il s'agit notamment d'une vie plus saine , plus d'argent dans sa poche , et les vêtements et le souffle qui ne sent pas la fumée .
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Demandez à votre fille si elle a des amis qui fument et si elle se sent la pression des pairs pour fumer. Si oui , dites-lui qu'il est correct de dire "non" à la cigarette et l'encourager à parler à ses amis à cesser de fumer . Vous pouvez aussi parler à l'ami de votre fille ou les parents de son ami sur la consommation de tabac .
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Demandez à vos amis et membres de la famille d'éviter de fumer autour de votre fille . Informez-les que elle essaie d'arrêter de fumer et de leur demander de s'abstenir également d'acheter des cigarettes pour elle ou lui offrir une cigarette .
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Offre pour aider votre fille arrêt de l'achat de fumer aides si elle n'est pas financièrement en mesure de le faire. Arrêter de fumer patchs , pastilles et gommes sont disponibles sans ordonnance . Votre fille peut aussi aller voir un médecin où elle peut obtenir une ordonnance pour des médicaments de sevrage tabagique .