Combien de temps de natation les garçons sont-ils excessifs à la puberté ?

Il n’existe aucune preuve étayant l’idée selon laquelle le temps de baignade peut être excessif pour les garçons à la puberté. La natation est une excellente forme d’exercice qui peut aider à améliorer la forme cardiovasculaire, la force musculaire et la flexibilité. Les garçons à la puberté devraient être encouragés à participer à la natation et à d’autres formes d’activité physique pour maintenir un poids santé, réduire le risque de maladies chroniques et promouvoir le bien-être général.

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Santé des adolescents
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