Fin signes de la périménopause

Comme les femmes vieillissent , des changements se produisent dans leur cycle menstruel qui mènera à un arrêt complet du cycle . La période qui a précédé ce changement est appelée périménopause . Les symptômes au cours de cette période peut varier et vont devenir plus sévères jusqu'à la fin . Cette étape peut durer de deux à 10 ans , la plupart des femmes tombant dans l'intervalle de trois à cinq ans . Cycles

cycle menstruel de la femme commencent à changer au cours de la périménopause . Le plus proche de la fin de cette étape , elle est , le plus irrégulier les cycles deviendront . Certaines femmes commencent à connaître des périodes qui sont plus courtes et plus rapprochées . Ils peuvent devenir plus lourd ou plus léger . Le plus proche de la ménopause réelle une femme vieillit, elle va sauter plusieurs périodes . Cependant, il n'est pas considéré comme vrai jusqu'à la ménopause , elle est allée au moins 12 mois sans période . Lorsqu'un délai est ignoré , le prochain est susceptible d'être plus long et plus lourd .
Sommeil

Quand une femme fait face à la périménopause , elle peut avoir des difficultés à dormir . Parmi les autres symptômes incluent les réveils de nuit et l'incapacité à s'endormir . Le sommeil est également affectée par l'hormone mélatonine . Depuis la périménopause et la ménopause est un changement dans les hormones , l' hormone du sommeil peut être affectée . Suppléments de mélatonine peut aider pour certaines femmes . Le stress est un autre facteur qui contribue à dormir questions . Les femmes en période de périménopause sont plus susceptibles d'éprouver du stress , contribuant ainsi à leurs problèmes de sommeil . En plus de la difficulté à dormir , beaucoup de femmes éprouvent plus de fatigue .

Maux de tête

raison des changements hormonaux qui se produisent dans le corps , les femmes en périménopause peut des maux de tête les plus graves le plus souvent . Même les femmes qui ne sont pas sujettes à des maux de tête avant la périménopause peuvent ressentir ce changement de maux de tête . En tant que femme se déplace vers la ménopause , à la fin de la périménopause , ces maux de tête peuvent augmenter en fréquence et en intensité . Over-the- counter médicaments travaillent généralement avec ces maux de tête . Toutefois, si une femme a du mal à contrôler les maux de tête , son médecin peut être en mesure d'offrir quelque chose d'autre pour le soulagement.
Changements émotionnels

Certaines femmes éprouvent déjà des problèmes avec symptômes prémenstruels , ou PMS , qui peuvent inclure des sautes d'humeur . Les femmes qui sont en périménopause connaîtront divers changements émotionnels, tels que ces sautes d'humeur . Ces sautes d'humeur peuvent être plus graves et seront plus imprévisible parce qu'ils ne sont pas attachés au cycle menstruel . Les femmes en période de périménopause sont plus susceptibles de souffrir de troubles mentaux , comme la dépression et l'anxiété . Elle peut aussi apparaître plus irritable et en colère à la famille et les amis autour d'elle . Une fois la ménopause est atteint, ces déséquilibres émotionnels vont commencer à se stabiliser.