Comment augmenter phase lutéale

La phase lutéale est la période qui court le jour après l'ovulation jusqu'à la fin du cycle menstruel . Elle dure généralement de 12 à 16 jours. Pour ceux qui tentent de concevoir un bébé , la phase lutéale doit être d'au moins 10 jours de longues afin de permettre l'implantation de l' œuf . Si la phase lutéale est plus courte de 10 jours , une femme aura du mal à concevoir. Pour cette raison , ceux qui tentent de tomber enceinte essayent souvent d'augmenter leur phase lutéale pour augmenter la fertilité . Instructions
Le 1

prendre des vitamines prénatales ainsi que des suppléments . Certaines des vitamines qui aident à augmenter la phase lutéale comprennent la vitamine B6 et la vitamine C. Les vitamines prénatales sont ces vitamines ainsi que d'autres qui sont nécessaires lorsque la conception a lieu . Les vitamines augmentent les hormones nécessaires à l'augmentation de la phase lutéale , comme la prolactine .
2

consommer des suppléments à base de plantes telles que le fenugrec et le dong quai . Ces suppléments permettent également d'améliorer la phase lutéale. Ce sont des méthodes alternatives , afin de s'assurer qu'elles sont prises avec prudence et selon les instructions données . Consultez votre médecin pour être sûr.
3

Trouver un acupuncteur . Comme une méthode alternative pour aider à augmenter la phase lutéale , assurez-vous que votre acupuncteur est bien informé sur les méthodes pour aider à la fertilité . Choisissez votre praticien avec soin; il permet d'avoir des recommandations lorsque vous choisissez .
4

Frottez la crème de progestérone sur votre peau . La progestérone est une hormone qui est nécessaire au cours de la phase lutéale , et une crème est une voie directe de l'appliquer. Autre où vous appliquez la crème entre les cou, les bras , les cuisses et la poitrine .
5

obtenir une ordonnance pour Clomid . Votre professionnel de la santé peut vous prescrire Clomid , une drogue de fertilité qui permet parfois de corriger un problème avec la phase lutéale . Comme pour tout médicament , il ya plusieurs effets secondaires et les risques qui sont associés avec Clomid , alors assurez-vous de parler avec votre médecin avant de prendre cette étape .