Comment faire de votre période plus courte

Beaucoup de femmes redoutent l'obtention de leur période chaque mois . Une expérience de mai crampes si mauvais que cela peut les garder dans son lit tandis que d'autres obtiennent migraines , des vertiges ou tout simplement un malaise général . Cycle menstruel de chaque femme est différente de l'autre et les moyens de raccourcir la longueur peut être différente d'une femme à l'autre. Vous pouvez utiliser des pilules de contrôle des naissances pour affecter votre cycle menstruel , mais toujours parler avec un médecin d'abord . Choses que vous devez
contrôle des naissances pilules
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Le 1

Parlez-en à votre médecin pour obtenir une prescription de pilules de contrôle des naissances . Certains types peuvent rendre vos cycles plus court , plus léger , et peut-être même réduire des crampes que vous pourriez avoir .
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Beaucoup plus si vous êtes capable . Si vous avez des crampes , l'exercice peut vous faire sentir mieux et aussi de réduire le temps que vous avez votre période . Essayez le jogging , la marche ou l'aérobic à obtenir votre corps en mouvement . Vous serez concentré sur l'exercice au lieu de les crampes passe.
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Si vous êtes déjà sur le contrôle des naissances , aller les pilules placebo dans votre paquet de pilules . Ce sera souvent retarder votre période et peut vous faire sauter pour le mois . Cependant, parfois, cela peut aussi causer des taches . Discutez avec votre médecin avant de prendre les commandes de votre naissance en continu et elle peut prescrire un type de pilule différente pour que cela se produise . Ne jamais essayer cette méthode sans en discuter avec votre médecin.
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Prendre rendez-vous avec votre médecin /gynécologue pour discuter de votre cycle menstruel . Si c'est vraiment une gêne pour vous et vous amène à manquer des jours de travail ou à rester à l'intérieur , vous voudrez peut-être trouver des façons de diminuer votre temps de cycle ou sauter votre période . Ils peuvent discuter de routines d'exercice , les changements de régime éventuels , ou prescrire des pilules de contrôle des naissances qui peuvent rendre votre période la plus facile à traiter .