Les premiers signes de la ménopause

Avec l'apparition de la ménopause vient la libération des crampes menstruelles mensuelles et les grossesses non planifiées . La ménopause est appelé le « grand changement », mais votre corps est en train de passer dans cette phase de votre vie avant que ce jour arrive . C'est la raison pour laquelle vous commencez à avoir des symptômes précoces . Tout le monde considère la ménopause différemment. Certaines femmes disent que cela leur donne une liberté sexuelle qu'ils ne savaient pas avant et d'autres pleurent leur infertilité . La ménopause est tout au sujet de changement et vous devez savoir à quoi s'attendre . Identification

Quelque part entre les âges de 45 et 55 , la plupart des femmes auront leur dernière période menstruelle . La ménopause est le moment dans la vie d'une femme où les ovaires cessent de produire des œufs . Menstruation s'arrête complètement et elle ne peut plus se reproduire. Chaque femme passe par ce changement et il ne doit pas être confondue avec une maladie . Il s'agit d'un processus normal de vieillissement. La ménopause entraîne des changements physiologiques dans le corps qui peuvent affecter une femme physiquement et émotionnellement . Les premiers signes et symptômes de la ménopause sont causés par une fluctuation constante des hormones .
Échéancier

Il ya trois étapes de la ménopause . La périménopause est la première étape et les signaux que votre système de reproduction est lentement en cours d'arrêt . Vos ovaires commencent à produire moins d'œstrogènes et de progestérone . Les femmes passent généralement par cette étape autour de leur fin des années 40 et le milieu des années 50 . D'autres femmes commencent à remarquer les premiers signes de la ménopause dans leur 30s . A la fin de la périménopause et jusqu'au moment de la ménopause , il existe une chute rapide de l'oestrogène. La deuxième étape est la ménopause . La ménopause est définitive quand une femme n'a pas une période de 12 mois consécutifs . Pendant ce temps , les femmes peuvent avoir de nombreux symptômes différents, mais chaque femme est affectée par la ménopause différemment. Certaines femmes remarquerez à peine et d'autres ont des symptômes cauchemardesques . Postmenopause est la dernière étape et il se réfère à des années après qu'une femme a traversé la ménopause . Il ya des risques de santé a augmenté pendant cette période comme une crise cardiaque et d'AVC .

Effets

plupart des femmes remarquent les premiers signes avant la ménopause se produit réellement . Les femmes qui ont des cycles menstruels prévisibles seront probablement remarqué ces changements le plus tôt . Cycles peuvent devenir plus ou moins long . Les saignements menstruels peut être lourd ou plus léger . Sautées ou des périodes tardives sont très fréquents avant la ménopause . Pour ceux qui ont des cycles menstruels irréguliers , il peut être plus difficile à dire. Une femme peut tomber enceinte pendant la périménopause . Les périodes manquées peuvent pas signifier la ménopause . Une femme peut aussi avoir des bouffées de chaleur de temps en temps . Elle peut blâmer ceci sur son environnement ou de porter des vêtements trop nombreux . Rapports sexuels peut devenir inconfortable car la muqueuse vaginale s'amincit progressivement et devient moins élastique . Cela est dû à des niveaux d'oestrogène qui sont en train de changer . En outre, elle peut aussi avoir des changements drastiques dans ses humeurs . Elle peut se sentir anxieux , irritable , désorienté et déprimé . Sa vie peut être enrichissante et pourtant elle est pleine de tristesse et de mécontentement . La perte de sommeil est aussi commun en raison de bouffées de chaleur ou l'insomnie . Elle remarque que son cœur peut palpiter , qui est une sensation anormale qui se sent comme si le cœur bat la chamade ou bat trop rapidement . Cette sensation étrange se fait sentir dans la région de la gorge , du cou ou de la poitrine . Le stress et l'anxiété peuvent faire des palpitations cardiaques pire .
Avantages

Un mythe commun sur la ménopause est que la vie est terminée et il est tout en descente après. Ceci n'est pas vrai . La ménopause doit être célébrée car c'est le début d'un autre chapitre de la vie . Les femmes vivent dans leur fin des années 70 et au-delà , une fois que vous frappez la ménopause , vous pouvez toujours avoir de nombreuses années devant vous . Vous n'avez plus à vous soucier de symptômes du syndrome prémenstruel , crampes , des ballonnements ou de manquer de tampons . Votre vie sexuelle peut s'améliorer parce que vous n'avez pas besoin de s'inquiéter de tomber enceinte . Une fois que vous reconnaître les premiers signes de la ménopause , consultez votre médecin pour diminuer les symptômes . Il n'y a pas de raison de souffrir à travers des bains de sueur ou l'insomnie .
Avertissement

Comme vous commencez à éprouver la périménopause , votre risque d'ostéoporose augmente. Une femme est en danger quand les niveaux d'oestrogène commence à décliner . L'ostéoporose est une maladie grave qui provoque une détérioration de la masse osseuse et la densité . Les fractures sont plus susceptibles de se produire . Souvent, les femmes ne savent pas qu'ils sont atteints d'ostéoporose jusqu'à ce qu'une fracture se produit au milieu de la colonne vertébrale inférieure . L'ostéoporose peut causer une invalidité permanente et dévastatrice si elle n'est pas arrêtée . Certaines femmes choisissent de prendre un traitement hormonal substitutif (THS ) pour restaurer les niveaux d'oestrogène . Cela aidera à ralentir la progression de l'amincissement des os et peut aider à augmenter la densité des os . Consultez votre médecin et discuter des avantages et des risques graves du THS .