Que pouvez augmenter FSH
? FSH ( hormone folliculo-stimulante ) est l'une des hormones responsables pour encourager l'ovulation . Les perturbations dans sa production peuvent affecter ce processus et entraîner l'infertilité . Vous pouvez faire plusieurs choses pour augmenter la production de cette hormone . But d'accroître la FSH
production croissante de cette hormone va déclencher modèles d'ovulation normale et augmenter vos chances de tomber enceinte .
Médicaments de fertilité
Certains médicaments de fertilité peuvent stimuler la production de FSH et inclure le citrate de clomifène , les gonadotrophines , la metformine et les inhibiteurs de l'aromatase . Vous pourriez prendre une combinaison d'un ou plusieurs de ces médicaments .
Avertissement sur les médicaments pour la fertilité
médicaments de fertilité augmentent vos chances de naissances multiples . Selon la clinique Mayo , les médicaments oraux augmentent le risque de 5 à 8 pour cent , tandis que les injections portent à 20 pour cent de probabilité . Réglage de la quantité ou le moment de médicaments peut réduire vos chances de multiples .
Lifestyle recommandations
Certaines mauvaises habitudes peuvent affecter la production d'hormones liées à la fertilité . Maintenir un poids santé et ne pas fumer . Ne pas s'engager dans un exercice intense pendant plus de sept heures par semaine; ce qui peut diminuer l'ovulation .
réduction du stress
stress émotionnel peut interférer avec la production de FSH . Expérience avec des techniques de relaxation telles que le yoga , la méditation , la respiration profonde ou tout ce qui vous fait vous sentir plus calme .
