Problèmes mentaux liés à la ménopause
fluctuation des hormones , et la diminution subséquente des hormones connu à pleine ménopause , peut être problématique . Hormones déséquilibrées ou déficientes déclenchent parfois des sautes d'humeur avec la fatigue , bouffées de chaleur , sueurs nocturnes et l'insomnie . Ces symptômes peuvent conduire à des sentiments d'être dépassé , stressés et frustrés .
Problèmes possibles
Certaines femmes souffrent de dépression plus être en ménopause et vieillissement. Le stress peut augmenter comme ils essaient de prendre soin des enfants ainsi que des parents âgés . Les femmes peuvent se sentir assiégé et , parfois , de ressentiment. Certaines femmes sont surmontés de tristesse et de colère .
Soutien
dépression , l'anxiété et le remords se produire pour certaines femmes qui n'ont pas assez de soutien pendant cette période de la vie . Les femmes qui ne sont pas heureux dans une relation , ou qui n'ont pas une relation , peuvent se sentir bleu. Certains sont tristes parce qu'ils ne peuvent pas avoir d'enfants ou parce qu'ils n'ont jamais eu d'enfants et ne peuvent pas maintenant . La ménopause est très final il n'ya pas de retour .
Changements
ménopause entraîne parfois la perte de la libido . Cela peut être bouleversant pour les femmes et leurs partenaires . Déséquilibres et carences hormonales sont également responsables de brouillard de cerveau , ainsi que les problèmes de peau et de vision. Les femmes peuvent obtenir gain de poids ou de trouver que le poids a redistribué d'une manière peu flatteuse . Cela peut prend son péage et les femmes se sentent dans les décharges .
Être malade sur le dessus de la ménopause
certaine expérience des femmes crises de larmes . Cela, aussi , est probablement causée par les hormones erratiques . Ceux qui sont mal physiquement , au-dessus des contraintes supplémentaires de la ménopause , le désespoir souvent . Ces femmes ont besoin de demander de l'aide auprès d'un fournisseur de soins de santé .
Suggestions
Certaines femmes trouvent un soulagement en prenant des antidépresseurs ou un traitement hormonal substitutif (THS ) , bien que cette dernière option augmente le risque de cancer du sein. Yoga ou les plantes médicinales telles que l'actée à grappes noires pourraient diminuer malheurs mentale.