Comment savoir si vous êtes prêt à démarrer votre Période

Les signes d'une période menstruelle varient de femme à femme, mais avec le temps et d'informations, vous pouvez commencer à prévoir votre prochaine période par les changements dans votre corps . En outre , les filles qui n'ont pas encore commencer leur première période se demandent souvent quand il pourrait commencer . Encore une fois, il ya quelques signes indiquant que l'adolescent pourrait être sur le point de commencer ses règles. Choses que vous devez : Calendrier
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Le 1

Notez les changements dans votre corps . Si vous êtes curieux de savoir si votre première période est sur ​​le point de commencer , regardez à votre corps pour la réponse . Avez-vous commencé seins croissance ? Sont vos hanches commencent à être plus large que votre taille ? Y at-il des cheveux dans la région pubienne ou sous les bras ? Avez-vous remarqué des changements dans votre peau , comme l'acné ou la production de pétrole supplémentaire ? Si l'un de ces changements ont commencé à se produire , votre première période peut être juste autour du coin .
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Pensez aux signes que votre corps vous donner, si vous avez déjà commencé règles. Vous êtes gonflé juste avant votre période ? Ressentez-vous des sautes d'humeur avant de commencer votre période ? Est-ce que votre quart de décharge vaginale du clair au brun foncé ? Éprouvez-vous des crampes ou des douleurs lombaires avant de commencer saignement ? Un de ces signes ou symptômes pourraient indiquer que vous êtes sur le point de commencer votre prochaine période .
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Notez sur votre calendrier le jour où vous commencez votre période . C'est le Jour 1. Plupart des périodes en moyenne un cycle de 28 jours , bien que cela varie d'une femme à . Compter 28 jours de la date de votre départ. Cela devrait être la date de début ou à proximité de la date de début de votre prochaine période . Commencer à tracer vos périodes chaque mois et vous devriez remarquer une tendance . Le cycle de votre période peut être de 24 à 35 jours , mais une fois que vous commencez à tracer , vous sera en mesure de prédire avec plus de précision la date de début du mois prochain .