ménopause et Ronflement

Votre mari ou partenaire vous a récemment informé que vous abattre la maison la nuit avec votre ronflement ? Impossible , dites-vous . Cependant , les femmes ménopausées peuvent commencer ronflement pour la première fois de leur vie en raison des perturbations du sommeil qu'ils rencontrent ainsi que d'autres facteurs liés à l'âge qui y contribuent. Les bouffées de chaleur , sueurs nocturnes , le syndrome des jambes sans repos , les muscles endoloris , de se lever pour uriner (à plusieurs reprises ) , les articulations raides et une tonne de stress qui vous attendent au réveil ne produisent pas un sommeil réparateur et peuvent aggraver le ronflement . Augmente de ronflement pendant la ménopause

troubles du sommeil , tels que ronflement et l'apnée , ne sont pas du tout commun chez les femmes en pré-ménopause ; Toutefois , cela change considérablement après la ménopause . Selon Webmd.com , cela peut être attribué à un gain de poids ou de laxisme dans les muscles du cou , qui se produit avec l'âge . Que la fluctuation des hormones font partie de la raison de l'augmentation de ronflement chez les femmes ménopausées n'a pas encore été déterminé de façon concluante .

Facteurs contributifs

Les gens qui sont plus âgés, en surpoids et sont généralement hors de forme sont susceptibles de ronfler , selon Women.webmd.com . Comme nous vieillissons , nous perdons notre tonus musculaire et cela inclut dans notre bouche . La bouche devient flasque , selon le Dr Joseph Scianna , MD , et co-directeur du Centre de sinus nasal système Loyola University Health . Lorsque le palais devient flasque , il est plus sensible aux vibrations . Si vous buvez de l'alcool avant d'aller au lit , ce détend davantage les muscles dans les voies respiratoires , ce qui peut aggraver le ronflement .

Influence hormonale

Selon Vancouver sommeil et Centre de respiration , le ratio hommes- femmes est ronfleurs 2 à 1 ; Toutefois , l'écart se referme après une femme entre dans la ménopause . Il se peut que les hormones sexuelles féminines , les œstrogènes et la progestérone , qui tombent hors de la vue lors de la ménopause , empêchent les jeunes femmes de ronfler . Les femmes ronflent plus pendant les dernières étapes de leur grossesse , qui est censé être hormonale liée , selon Aolhealth.com . Hormones peuvent avoir quelque chose à voir avec une augmentation de ronflement chez les femmes ménopausées , bien que ce soit en raison de leur absence et non en raison d'un excès d'entre eux .
Ronflement prend son péage Photos Photos

Mothernature.com rapporte que cinq pour cent des femmes entre les âges de 30 et 35 ronflement sur ​​une base régulière . Ce pourcentage augmente à 40 pour cent par l' âge de 60 ans . Plupart des 60 ans, les femmes sont bien dans la ménopause . Même si vous n'êtes pas au courant que vous êtes le ronflement , le Dr Richard Millman , directeur du Centre des troubles du sommeil de l'Hôpital du Rhode Island à Providence , dit il prend toujours son péage sur vous . Le ronflement enlève votre vigueur et peut diminuer votre acuité mentale au cours de la journée parce que vous ne dormez pas bien. En outre, des ronflements a été liée à une maladie cardiaque .
Ceux particulièrement à risque

femmes qui sont plus courtes et plus lourd que le ronflement moyenne plus de femmes grandes et minces , selon Noseworks.com , qui s'applique à la fois avant et après la ménopause les femmes . Les femmes ont des problèmes de ronflement plus nasales et sont à un risque plus élevé de maladie cardiaque et de l'hypertension , selon le 1992 cardiaque Consulter avis .