Des herbes ou des vitamines qui aident à réduire lourd menstruations

La phytothérapie a été utilisé à travers le monde depuis des milliers d'années . Alors que les herbes énumérées dans cet article ont été testés et prouvés efficaces dans le traitement des saignements abondants ( menstruation excessive en particulier , aussi connu comme ménorragies ) , vous devriez consulter un médecin ou un pharmacien avant d'administrer le traitement à domicile . Détails de l'historique médical (par exemple , certaines carences en vitamines ou des médicaments courants) peuvent prouver les effets indésirables avec quelques herbes . Ces herbes peuvent aussi soulager les autres afflictions menstruels , tels que le syndrome prémenstruel et les crampes . Aides herbe commune

La qualité astringente d'ortie aide hémorragie lente . Utilisez l'herbe en décoction , pommade ou de la soupe . L'ortie est un excellent tonique en raison de sa forte teneur en fer .

L' écorce de la racine et de l'huile de graines de coton peuvent aider à soulager la menstruation lourde . Cependant, ne pas utiliser les graines de coton pendant la grossesse . Utilisez sous la supervision de professionnels .

Utilisez mélisse pour irrégularités menstruelles , y compris les menstruations abondantes . L'herbe est plus souvent sous forme de gélules ou d'extraits secs à prendre seul par voie orale ou prépare comme un thé .
Plus Herbes

Prenez beth racine interne pour la menstruation prolongée et lourd . Toutefois , soyez prudent , que la plante peut provoquer le travail , et vous ne devriez pas prendre pendant la grossesse .

Bien que les Anglais utilisent une plus grande pimprenelle comme ingrédient dans la bière , la médecine chinoise a trouvé qu'il est utile dans le arrêt du saignement . Le nom latin , sanguisorba officinalis , implique effectivement cette capacité ( " sanguis » signifie « sang » et « sorbeo " signifie " je ardent " ) . L'herbe en forme tout fonctionne le plus efficacement possible .

Géranium américain , une plante vivace trouvé en Amérique du Nord , est considéré comme un agent astringent et la coagulation . Toutefois , l'herbe peut s'avérer dangereux ou insalubres s'il est pris pendant plus de quelques semaines à la fois , alors vous devriez consulter un professionnel .

Cuire la racine de rehmannia dans le vin ( appelé shu di huang , selon chinoise par les plantes médecine) , et l'utiliser pour traiter les menstruations abondantes et d'autres problèmes de carence en sang . La recommandation est de laisser mijoter 15 grammes de la racine dans 500 ml de vin rouge pendant 20 minutes . Ne prenez pas plus de 100 ml par jour. Bourse de

Shepherd est généralement bien toléré par l'organisme et est un remède prouvé pour arrêter les saignements abondants (y compris des saignements de nez ou des saignements urinaires ) . Ne pas prendre cette herbe pendant la grossesse .

Les sommités fleuries de lamier blanc sont utilisés non seulement pour traiter les menstruations abondantes , mais les douleurs menstruelles , saignements intermenstruels et des pertes vaginales ainsi .

Photos carence en fer

Une carence en fer peut être la cause de la menstruation anormalement excessive , selon PeaceHealth.org . Par conséquent , un supplément de fer ( comprimés ou aliments naturels ) peut aider le problème . Vous pouvez rechercher des aliments à forte teneur en fer ou visiter la pharmacie locale et acheter des comprimés de fer en bouteille .
Vitamines

Selon PeaceHealth.org , fer ainsi que des vitamines a, E et C peuvent aider les personnes souffrant de ménorragie et aider à détendre le corps pendant le cycle menstruel .
la vitamine a joue un rôle vital dans le développement de la reproduction , ainsi que la croissance de l'os et de la vue . Une augmentation de cette vitamine dans votre alimentation peut aider à la menstruation lourde , ainsi que d'autres problèmes menstruels .
La vitamine E est impliquée dans le système immunitaire comme un antioxydant et a également le pouvoir de dilater les cellules sanguines et peut-être réduire saignements .
la vitamine C favorise l'absorption du fer , donc en combinaison avec un supplément de fer , peut être une solution efficace pour des saignements menstruels excessifs . La vitamine C est facilement disponible dans de nombreux produits alimentaires et contribue également à d'autres fonctions de base de croissance .
Où trouver les herbes /Vitamines

Vous pouvez trouver tous les suppléments de vitamines à www.GNC.com . Épiciers locaux comme Whole Foods ou un Super Wal-Mart portent probablement ces suppléments ainsi .

GNC ne porte capsules d'ortie , mais le reste des herbes pourraient être un peu plus difficile à trouver. Vous pouvez demander à votre acupuncteur local ou diététiste pour les recommandations de herboriste . Vous pouvez également visiter le site Web du National Organic Program des États-Unis à apps.ams.usda.gov /FarmersMarkets à trouver sur le marché d'un agriculteur local qui pourrait mener à des herbes .

Une autre option peut être la Penn Herb Company , situé à Philadelphie . Visitez son site Web à pennherb.com /products.html pour une liste complète des produits .