ménopause et Démangeaisons de la peau

Démangeaisons de la peau fait partie de l'ensemble de la ménopause . Oui , vous êtes déjà faire face à des sueurs nocturnes , bouffées de chaleur , douleurs articulaires, l'insomnie et le cerveau brumeux --- et maintenant vous rendre à gratter qui démangent . Hydrate

démangeaisons pendant la ménopause est causée principalement par le manque d'hydratation , donc vous devez hydrater votre peau régulièrement . Menopauseatoz.com recommande d'utiliser l'huile de ricin sur votre peau . Mélangez-le avec de la lavande ou de menthe poivrée parfum de sorte que ça sent bon . Des formes plus classiques de crème hydratante qui contiennent alpha hydroxy , et les vitamines E et A sont bons pour la peau qui démange . Gardez votre corps hydraté de l'intérieur en buvant beaucoup d' eau tout au long de la journée. Lorsque votre peau ne reçoit pas l'humidité dont elle a besoin , elle se dessèche et se débarrasse et démangeaisons . Vous pouvez obtenir alpha -hydroxy dans votre système en mangeant les ananas, les pommes, les tomates , les raisins et les mûres .
Prurit et Paresthésie

Quand une femme est en proie à un prurit ( démangeaisons de la peau ) , cela peut être très perturbant. Selon 34 - ménopause - symptoms.com , une autre maladie appelée paresthésie afflige parfois les femmes ménopausées . Lorsque paresthésie grèves, une des expériences de femme sensations de picotement, de piqûre de la peau , ainsi que d'un sentiment épingles et aiguilles , ou un engourdissement. Certaines de ces femmes fait l'expérience des fourmillements , qui est un type très spécifique de paresthésie qui se caractérise par un rampant, crawly sensation . C'est une sensation fantôme de insectes rampants sur la peau .

Démangeaisons vaginales

Itchy , peau ménopause peut se produire dans le vagin . Ceci est le résultat de la perte d'œstrogènes , ce qui rend le tissu dans le rétrécissement du vagin , sécher , puis les démangeaisons . Vous pouvez mettre un peu de vitamine E , aloe vera ou encore l'huile de ricin , combinée avec quelques gouttes de menthe poivrée , sur votre zone vaginale pour soulager les démangeaisons
Je ne fume pas . ; Évitez laitiers et gluten

Arrêter de fumer . Fumer dessèche la peau , ce qui peut conduire à des démangeaisons . La nicotine restreint les vaisseaux sanguins qui , à son tour , rendre votre peau démange et sec . Certains aliments peuvent être à l'origine de votre démangeaisons . Ces aliments peuvent comprendre gluten ou des produits laitiers. Les éliminer de votre alimentation et voir si cela aide .

Vitamine B

aliments qui contiennent de la vitamine B peuvent soulager votre démangeaisons . Envisager de manger des champignons , le chou cuit , le thon, le saumon, les épinards, les graines de tournesol, lait de soja , de l'avoine à grains entiers , les pois verts , le maquereau, les graines et les noix de sésame .
Calcium

n'oubliez pas le calcium . Mangez des aliments qui sont riches en calcium , y compris les figues , l'avoine , les amandes , les asperges , et le lait , qui peut soulager votre démangeaisons .

Autres vraisemblances

En plus de démangeaisons , les femmes ménopausées peuvent éprouver des changements pigmentaires, amincissement de la peau , les rides et l'acné .