Utilisation de la méthode du calendrier pour déterminer fertiles Jours

La méthode de calandre , aussi appelée la méthode du rythme , est une façon pour les couples de tracer le temps dans le cycle d'une femme quand elle est le plus susceptible de devenir enceinte . Cette méthode fonctionne bien pour les femmes qui n'ont pas bien tolèrent de contraception hormonale ou qui choisissent d'opter pour un moyen plus naturel de prévention de la grossesse . C'est aussi un outil utile pour les couples qui essaient de concevoir , car elle contribue à repérer les jours fertiles de la femme . Mesurer votre cycle

Cette méthode est plus précise quand il est fait au cours d'au moins six à 12 mois . Les moins de mois enregistrées , moins les résultats sont précis; Cependant , les femmes qui ont des cycles très réguliers peuvent être raisonnablement sûr de leur période féconde dans les deux à trois mois. Pour mesurer votre cycle , marquez la date que vous commencez votre période comme le jour un . Lorsque vous recevrez votre prochaine période , marquer le premier jour , à nouveau , comme le premier jour. Nombre des jours entre les deux pour savoir combien de temps votre cycle était . Répéter chaque mois .
Calcul ovulation

Une fois que vous avez six à 12 mois de données de cycle enregistrées , vous pouvez maintenant utiliser ces chiffres pour prédire vos moments les plus fertiles . Notez les numéros qui correspondent à vos cycles les plus longs et les plus courts . Soustraire 18 de la longueur de votre cycle le plus court . Ce nombre représente le premier jour de votre période de fertilité . Soustraire 11 de la longueur de votre cycle le plus long , ce qui représente le dernier jour de votre période de fertilité . Par exemple , si votre cycle le plus court était de 26 jours de temps , et votre cycle le plus long a été de 29 longues journées , votre période fertile serait d'environ 8 au 18e jour .

Avantages et inconvénients

Cette méthode a deux avantages et des inconvénients . C'est gratuit pour les femmes qui ne peuvent pas se permettre d'autres méthodes de contrôle des naissances . Il implique également pas de prescriptions et n'a pas de coûts qui lui sont associés . Il peut être utilisé en plus des méthodes de planification familiale vous êtes déjà difficiles, et pour les femmes ayant des cycles réguliers , il peut être très précise . Les inconvénients sont que ce n'est pas aussi efficace que le contrôle des naissances hormonal , qui est de 99,9 pour cent efficace lorsqu'il est pris correctement. Contrairement à d'autres formes de contrôle des naissances , cette méthode nécessite une méthode de sauvegarde , comme les préservatifs , pendant les périodes fertiles pour prévenir la grossesse . Les cycles de la femme peut également modifier à tout moment pour toutes sortes de raisons , cette méthode est mieux utilisé comme une estimation et non un absolu.