Troubles digestifs périménopause

Il ya beaucoup de différents types de troubles digestifs qui peuvent affecter les femmes pendant la périménopause . Certains de ces éléments peuvent inclure la constipation , la diarrhée , les ballonnements , indigestion , et la difficulté à avaler . En outre, certaines femmes peuvent avoir plus de brûlures d'estomac , le syndrome du côlon irritable , gerd , et laryngo reflux . Taux d'œstrogène pendant la ménopause peuvent conduire à l'intestin et des problèmes digestifs . Étant donné que ces taux hormonaux changent, il peut entraîner un stress dans l'organisme. Cela , à son tour , aura une incidence sur votre système digestif . Ballonnements, la diarrhée et la constipation

ballonnement est un problème digestif commune pendant la périménopause . Parce qu'il ya une évolution vers l'accumulation des graisses hormones , qui sont le cortisol et l'insuline , et un abandon de graisse hormones comme l'oestrogène mobilisation , votre corps peut commencer à accumuler un plus gros abdomen . Vous pouvez vous sentir ballonné de temps en temps .

Diarrhée et la constipation peuvent être causés par les fluctuations des niveaux de progestérone et d' oestrogène dans le corps . Alors que la progestérone ralentit le passage des aliments dans les intestins , les oestrogènes accélère le processus . Ces deux hormones concurrents peuvent faire des ravages sur votre tube digestif.
Syndrome du côlon irritable

Souvent, les femmes qui sont en périménopause peuvent éprouver des symptômes du syndrome du côlon irritable ou IBS . Le existe différents types de SCI , un des symptômes de la diarrhée . L'autre a des symptômes de la constipation . Un traitement efficace pour le type de l'IBS qui comprend la constipation est un produit appelé Zelnorm . Cela semble être un bon remède pour soulager les symptômes de l'IBS pour de nombreux malades . Consultez votre fournisseur de soins de santé afin de déterminer si c'est le bon médicament pour vous.

RGO et brûlures d'estomac

autre des troubles digestifs qui peuvent survenir pendant la périménopause est RGO ou la maladie de reflux gastro-oesophagien. Elle se produit lorsque la partie inférieure du muscle du sphincter de l'œsophage ne ​​ferme pas de façon adéquate , et le contenu de l'estomac reflue dans l'oesophage. Les symptômes courants de cette situation sont les brûlures d'estomac et les régurgitations acides , où vous pouvez sentir l'acide de revenir dans la gorge . Pas toutes les femmes en période de périménopause peuvent éprouver RGO de la même manière , et ils peuvent se plaindre de douleurs à la poitrine , voix rauque dans la première partie de la journée , ou la difficulté à avaler . Il peut également être serrement dans la gorge avec une toux sèche et une haleine fétide .
LPR pendant la périménopause

En outre, certaines femmes qui passent par la périménopause peuvent développer LPR . Selon le Centre Scripps de San Diego pour la voix et les troubles de la déglutition , " Larynogopharyngeal reflux ou LPR est le reflux du contenu jusqu'à l'estomac l' oesophage et dans la gorge . L'écart entre le RGO et LPR est que la plupart des patients atteints de LPR ne connaissent pas brûlures d'estomac, douleurs ou avoir des douleurs après avoir mangé .

La grande majorité des patients LPR n'ont pas oesophagite ou les brûlures d'estomac . Ils ne sont généralement pas se plaindre de maux de ventre ou avez la douleur associée à des repas qui est typique pour le RGO " .

Certains des symptômes de LPR sont enrouement , trop de mucus dans la gorge , la compensation de la gorge chronique et irritation, toux chronique et les brûlures d'estomac , et le réveil dans la nuit en raison de la toux . Une oreille , du nez et de la gorge médecin peut vous aider à diagnostiquer et à traiter ces symptômes .

Options de traitement

Il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire pour soulager certains des symptômes associés à la digestifs détresse pendant la périménopause . Essayez de réduire votre consommation d' élevé à modéré glucides à index glycémique . En mangeant un régime alimentaire faible en hydrates de carbone et plus de gras et de protéines , vous pouvez souvent soulager les symptômes de brûlures d'estomac et l'indigestion . Manger trois à cinq repas par jour sera également garder vos niveaux d'insuline plus stable , et aider à soulager des troubles digestifs . Éliminer pain et de boulangerie pour une semaine. Voir si vous remarquez une différence dans vos symptômes . Beaucoup de femmes sont sensibles au gluten qui est dans les produits de boulangerie .
Traitements alternatifs

coupe de retour sur l'alcool est un moyen facile pour aider à soulager certains des symptômes digestifs vous pouvez éprouver en période de périménopause . L'alcool est considéré comme un irritant gastrique .

Prenant la menthe poivrée qui est revêtu ésotérique souvent est apaisante pour les problèmes de digestion . Prendre 2 à 3 capsules entre les repas pour le soulagement .

Prenant enzymes digestives sont une autre option pour soulager les symptômes digestifs problématiques . Ces enzymes sont naturellement présents dans le corps , et de les aider à traiter les graisses, les sucres, les amidons et les protéines .
Lifestyle

Faciliter et réduire la quantité de stress dans votre la vie peut souvent conduire à une amélioration de la troubles digestifs , vous pouvez être confronté . Essayez la méditation , des exercices de relaxation ou des conseils si nécessaire . L'exercice est souvent un grand soulagement du stress . Essayez d'ajouter des activités physiques comme la marche ou le vélo à votre routine quotidienne .

Dormir avec un coin de type mousse qui élève votre tête est une autre option . Cela aidera à prévenir les sucs gastriques de fuir de nouveau dans votre gorge . Un autre avantage de dormir avec la tête surélevée , c'est qu'il va aider à drainer les sinus .

Consultez votre médecin pour les problèmes que vous pouvez rencontrer des problèmes digestifs périménopause . Il peut concevoir un programme qui conviendra à votre style de vie et aider à soulager vos symptômes .