L'alimentation et la santé Conseils pour les mères après l'accouchement par césarienne
Il est important de manger une alimentation saine et bien équilibrée qui comprend les quatre groupes alimentaires . Particulièrement important pour la santé post- césarienne sont les fruits et légumes , les produits laitiers et de protéines fraîches .
Considérations
Depuis une femme qui a livré par césarienne connaîtra probablement augmenté gaz après la procédure , de limiter les aliments qui produisent des gaz , tels que les aliments frits et de boissons gazeuses , est fortement recommandé .
échéancier
l'Organisation mondiale de la Santé (OMS ) a examiné six essais cliniques visant à étudier les effets de l'alimentation précoce ou tardif post- césarienne . L'OMS a constaté qu'il n'y a pas de facteurs convaincants pour retarder une alimentation de la nourriture normale après une chirurgie césarienne .
Types
femmes qui ont subi une césarienne doivent prendre soin de obtenir les vitamines adéquates de la nourriture et des suppléments , en particulier les vitamines E et C , car cela améliore la santé et la guérison et aider le corps à résister aux infections .
Insight expert
la sensibilisation césarienne international Réseau recommande d'augmenter votre activité lentement et seulement prendre soin de votre bébé et vous-même pour les premières semaines à la maison . Faites-vous aider pour les tâches ménagères et prendre soin de vos autres enfants .