Comment expliquer PMS à un préadolescent

Votre fille préado grandit . Vous avez deux options pour traiter avec les sautes d'humeur de PMS de votre préadolescent . Vous pouvez expliquer , dans l'espoir qu'elle va reconnaître son symptômes du SPM et de réaliser qu'elle est déraisonnable; ou jeter un cas du chocolat dans la mêlée et de fonctionner comme la maison est en feu . Instructions
Le 1

Parlez à votre préadolescent quand elle est de bonne humeur . Vous avez seulement 2 jours pendant le mois pour accomplir cette tâche , afin de plonger quand l'occasion se présente . Assurez-vous que vous êtes seul et peu susceptible d'être interrompu par un membre masculin de la famille . Preteen filles sont facilement horrifié .
2

Expliquer les changements qui se produisent dans son corps . Dites-lui qu'il est normal de se sentir douloureux et gonflé avant le début de sa période . Elle peut également ressentir la faim et de mauvaise humeur ( douloureux et gonflé de cousines laid ) . Ces hôtes indésirables constituent quelques-unes des joies d'être une femme.
3

sympathiser avec ses sautes d'humeur PMS , mais lui rappeler de les tenir en échec. Suggérez-lui de traîner dans sa chambre quand elle se sent méchant , car il lui donne un peu de temps pour se détendre . ( Il vous donne également le temps de s'échapper - garder ces clés de voiture à portée de main . )
4

Dites-lui sur les options de secours . Gardez un bloc de chauffage et bain à bulles sous l'évier de salle de bains . Stock caféiné boissons et avoir une bouteille d'ibuprofène prêt . Lui assurer qu'elle peut encore participer à des activités habituelles , et que l'exercice peut diminuer les symptômes du SPM .
5

L'informer que le SPM a son utilité . Elle doit faire très attention à son corps , mais ce faisant, elle peut se préparer à sa période imminente et ne pas être pris au dépourvu .
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demander si elle a des questions ou veut partager des idées . Ignorer le roulement du globe oculaire qui en découle . Elle apprécie les conseils que vous lui avez donné , mais ne vous attendez pas à son dire.
7

Permettez-lui de se retirer dans sa chambre pour examiner la Icky -tion de votre discussion . Faites glisser une barre de chocolat sous la porte et se retirer dans un lieu plus sûr .