Ce que les femmes qui tentent de concevoir aimeraient que vous sachiez
En tant que personne essayant de concevoir ou de soutenir quelqu'un qui l'est, voici quelques points à garder à l'esprit et les façons dont vous pouvez offrir compréhension et soutien :
1. Cela peut être un voyage émotionnel : Essayer de concevoir peut être un défi émotionnel, conduisant à des sentiments d’espoir, de déception et d’incertitude. Soyez là pour écouter, offrir des encouragements et valider leurs sentiments.
2. Respecter la vie privée : Essayer de concevoir est une affaire personnelle. Respectez leur vie privée et évitez de poser des questions intrusives ou de faire des suppositions.
3. Évitez les conseils non sollicités : Sauf si on vous le demande, essayez de ne pas offrir de conseils ou de suggestions non sollicités. Le parcours de chacun est différent et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre.
4. Soyez attentif à la langue : Évitez d'utiliser des expressions telles que « détendez-vous », « cela arrivera quand cela est censé se produire » ou « pourquoi n'adoptez-vous pas ? » Ceux-ci peuvent être blessants ou dédaigneux.
5. Aidez à réduire le stress : Le stress peut avoir un impact sur la fertilité. Offrez-leur du soutien en les aidant à réduire leur niveau de stress. Cela peut inclure passer du temps de qualité ensemble, faire des promenades ou apporter un réconfort émotionnel.
6. Renseignez-vous : Apprenez-en davantage sur la fertilité et les défis associés à la tentative de conception. Comprendre le processus peut vous aider à offrir un soutien éclairé et à réduire l’anxiété.
7. Soutenir les choix de style de vie : Encouragez-les à faire des choix de vie sains qui peuvent améliorer la fertilité, comme avoir une alimentation équilibrée, faire de l’exercice et gérer le stress.
8. Assister aux rendez-vous ensemble : Si vous êtes à l’aise, proposez-leur d’assister à des rendez-vous liés à la fertilité avec eux. Cela montre votre engagement envers leur voyage.
9. Soyez patient : Essayer de concevoir peut prendre du temps et il peut y avoir des revers en cours de route. Soyez patient, compréhensif et rappelez-leur qu'ils ne sont pas seuls dans leurs luttes.
10. Célébrez les jalons : Reconnaissez et célébrez les étapes de leur voyage, même les plus petites. Cela peut inclure des éléments tels que l’ovulation, les transferts d’embryons ou des tests de grossesse positifs.
N'oubliez pas que l'expérience de chacun est unique. Faire preuve de soutien, de compassion et de compréhension peut faire une différence significative pour celles qui tentent de concevoir.
