Devez-vous vous inquiéter si vos règles sont beaucoup plus légères et moins nombreuses que la normale ?
1. Changements hormonaux : Les changements dans les niveaux d'hormones, en particulier d'œstrogènes et de progestérone, peuvent affecter les caractéristiques de votre cycle menstruel. De légères variations dans la durée et le déroulement des règles sont courantes au cours de certaines phases de la vie, comme la puberté, la périménopause ou l'approche de la ménopause.
2. Stress : Le stress peut avoir un impact temporaire sur votre cycle menstruel, le rendant plus court ou plus léger que d'habitude. Une fois le facteur de stress traité ou géré, votre cycle devrait revenir à la normale.
3. Changements de style de vie : Des changements importants dans votre alimentation, votre routine d’exercice ou vos habitudes de sommeil peuvent affecter votre cycle menstruel. Ces changements sont généralement temporaires et ne devraient pas être préoccupants.
4. Contraception : Si vous utilisez une contraception hormonale, telle que des pilules contraceptives, des implants ou des injections, celles-ci peuvent modifier le schéma et le déroulement de vos règles. Il s’agit d’un effet secondaire normal des contraceptifs hormonaux.
5. Médicaments : Certains médicaments, notamment les antidépresseurs, les médicaments pour la thyroïde et certains traitements contre le cancer, peuvent affecter votre cycle menstruel. Si vous prenez de nouveaux médicaments et remarquez un changement dans vos règles, consultez votre professionnel de la santé.
6. Grossesse : Si vous êtes sexuellement active et n’avez utilisé aucune contraception, des règles plus légères et plus courtes pourraient être un signe précoce de grossesse. Il est important de faire un test de grossesse pour confirmer ou infirmer cette possibilité.
Quand consulter un professionnel de la santé :
- Si vos règles sont constamment plus légères et plus courtes que la normale pendant plusieurs cycles consécutifs.
- Si vous ressentez d'autres symptômes parallèlement aux modifications de vos règles, tels qu'une douleur inhabituelle, des modifications des pertes ou des saignements irréguliers.
- Si vous essayez de concevoir et remarquez des changements significatifs dans votre cycle menstruel.
- Si vous êtes ménopausée et présentez des saignements.
C'est toujours une bonne idée de consulter un professionnel de la santé si vous avez des inquiétudes concernant les changements dans votre cycle menstruel, surtout s'ils persistent ou vous causent un inconfort. Ils peuvent aider à déterminer la cause sous-jacente et recommander le plan d’action approprié.
