douleur plan de traitement de physiothérapie de la médication
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Le 1
Suivez le plan immédiat après - chirurgie récupération recommandé par votre médecin et physique thérapeute. Une des étapes les plus importantes dans la guérison après la chirurgie est de suivre le plan de redressement conçu spécialement pour vous. Beaucoup de gens sont surpris d'apprendre qu'ils vont commencer à bouger les ligaments dans leurs hanches presque immédiatement après la chirurgie . Afin de guérir correctement , vous devez suivre les conseils exacte de votre médecin en ce qui concerne le mouvement immédiatement après la chirurgie et pendant la récupération.
2
Participer à des exercices à faible impact et les étirements. Guérir les fibres dans le Maissiat (IT ) bande sont essentiels à la guérison de la hanche et du genou et à reprendre le mouvement général . Streching la bande informatique grâce à l'étirement passif est un moyen simple et à faible impact pour guérir la hanche après la chirurgie . Suivez le lien ci-dessous de référence pour plus d' obtenir des renseignements sur bande informatique étirement passif .
3
Prenez les médicaments anti-inflammatoires non - stéroïdiens ( AINS ) , comme prescrit ou recommandé par votre médecin . Les médicaments tels que l'ibuprofène ou l'acétaminophène aideront à réduire l'inflammation et la douleur après une chirurgie et aussi pendant le processus de récupération . Réduire l'inflammation ne sera pas seulement conduire à la guérison des ligaments , mais il vous aidera à retrouver une amplitude de mouvement qui est nécessaire pour guérir les ligaments .
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